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分享调理多囊的食疗方案!让多囊备孕不再难!备孕姐妹快学!珍藏
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- 患上多囊卵巢,不及时采用正确方法治疗,自然怀孕几率是非常低的。多囊卵巢综合症是导致女性不孕的重要原因之一,由于不孕而引起了医学界的重视,她是由于卵巢没有优势卵泡形成,不能正常排卵而导致月经失调所产生的一种综合征,这类病人具有月经稀少或闭经、不孕、多毛、痤疮和肥胖,双侧卵巢呈囊性增大等症状和体征。下面分享几则调理的食疗方法益母草、橙子、红糖,水煎服,每天1次,每月连服数天。或者川芎、鸡蛋、红糖适量,加水煎煮,鸡蛋熟后去壳取蛋,再煮片刻,去药渣,加红糖调味,吃蛋喝汤。每天1次,连服5~7天。适用于气滞血瘀型患者。当归、黄芪、生姜、羊肉,将羊肉切块,生姜切丝,当归、黄芪用纱布包好,同放瓦锅内加入水适量,炖至烂熟,去药渣,调味服食。每天1次,每月连服3~5天。适用于气血不足型患者。艾叶、生姜、鸡蛋,加水适量,放入砂锅内同煮,蛋熟后去壳取蛋,再煮片刻,调味后饮汤食蛋,每天1次,每月连服5~6次。适用于寒凝血瘀型患者。在治疗疾病的过程中,患者最好要配合自己的饮食,才能够更快的治愈疾病。任何一种疾病的治疗都需要患者积极的配合,患者不要因为自己的忽视造成多囊卵巢综合症疾病的恶化,危害我们的健康。我们上面为大家介绍的是多囊卵巢对怀孕是否有影响,有很多女性朋友等到病情严重的时候再去治疗,增加了治疗的难度,也会影响到日后的康复,多囊卵巢综合症早期的治疗效果还是比较不错的,如果早期被确诊患有多囊卵巢,应该尽快的到医院接受治疗,晚期治疗的治愈率比较低,容易导致不孕。阅读全文
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这5种表现是肾透支,做到“2注、3食”,恢复快
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- 肾透支的5种表现第1种:五更泄。是指晨起第一次大便出现腹泻现象,并伴有肠鸣腹胀,而到了白天,基本上没有了腹泻症状或是腹泻症状减轻,这是肾阳不足,阴盛阳弱所导致的五更泄,故又名“肾泄”。第2种:平日腰膝酸软并伴有腰腿酸痛、关节疼痛,多为湿气太重,汇聚与关节、阳气不足所导致的,这也是肾透支的表现。第3种:肾透支容易导致脾胃失和、肝肾失调,形成精神疲乏、倦怠,一般熬夜的人群肾阳消耗比较大。第4种:肾透支容易导致小便涩痛、尿频或淋漓不畅等症状。第5种:过度房事、纵欲过度都会消耗更多的阳气,而导致性能力减弱,这也是肾透支的一种表现。肾透支后应多注意2点2.多参加一些户外的体育活动,如慢跑、打球、跳绳等(但强度不能太大)。另外一定要保持充足的睡眠休息时间,这样做不但可以促进血液循环,而且还能提高自身的免疫能力,使虚弱的肾脏尽快恢复健康。肾透支后应多食以下3种食物山药肉质细嫩、营养丰富,是强身健体、滋肾益精的佳品。同时山药中含有淀粉酶,有利于脾胃消化吸收功能。3.可适量吃些生精髓、利尿消肿、清热解毒的食物,如豇豆阅读全文
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重大进展!我国氢能车辆首次完成北京至上海1500km跨区域运输测试
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- 【太平洋科技资讯】根据中国石化官方的消息,最近进行了一次具有里程碑意义的测试,两辆采用氢燃料的汽车成功完成了从北京到上海的1500公里长途运输。这次测试标志着我国氢能车辆首次进行了大范围、长距离、跨区域的实际运输测试。据了解,参与这次长途运输测试的氢能车辆配备了180千瓦的氢燃料电池系统,并搭载了一些环保科技产品,如氢燃料电池冷却液和柴油车尾气处理液。整车重量达到了28吨。这两辆车从北京大兴出发,历时两天,穿越了六个省市,最终抵达上海。全程大约1500公里,在途中的7个加氢站进行了加氢测试。据悉,氢能汽车是一种使用氢气作为燃料的汽车,与纯电动汽车一样,属于新能源汽车的范畴。氢能车辆具有补能速度快、在长途重载方面具有优势的特点。然而,多年来,由于加氢站网络和续航能力的限制,氢能交通一直局限在某个省份或地区。为了实现长距离、跨区域的氢能运输,我国近年来加快了加氢站网络的布局。目前,我国已初步建立了京津、成渝、沪嘉甬、济青和汉宜等多条高速氢能通道。此外,我国的氢燃料电池技术也在迅猛发展。据预测,到2023年,我国的氢燃料电池汽车产量和销量将分别达到5600辆和5800辆,同比增长55.3%和72.0%。随着未来加氢站网络的不断完善,氢能车辆的使用体验将会大大提升,尤其对于物流等商用车辆来说,氢能车辆能够显著降低成本,具有极高的实用性。阅读全文
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新发高血压怎么办?很多人不知道自己已经患了高血压!
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- 目前我国高血压人数2.7亿,其中一半都不知道自己已经患了高血压,那么在不断科普宣传过程中,必然很多朋友发现了自己血压高,怎么办?新发高血压接下来怎么办?首先我们需要排除因为测量不准确而误诊的高血压,也排除因为憋尿,激动,发热,喝咖啡等等其它原因引起的高血压。从患者的角度来说,只有很少一部分人,会重视“健康”的概念,更多人重视的是自己已经罹患的具体疾病,在他们眼里,医生是看病的工具,对于工具,只有好与坏的判断,绝对谈不上尊重。当然,也因为诊疗时间被压缩,医生们也只愿意看病,而不是看人,忘记了如何得到大家的尊重。说到高血压的诊疗。绝大多数的高血压患者,是因为有头晕、头痛症状,或者查体血压升高,在各级医院的诊室测量超过正常范围的血压后,即被告知患有高血压,按首诊医生的习惯和技术水平开始服药。刚刚发现高血压怎么办?一、首先要进行的就是来确定是不是真正的高血压,确定高血压是在三个月或者是半年内,不同时间的,三次安静状态下,测得的血压都连续是高出正常的达到140/90mmHg,才能判断为高血压。或者是24小时动态血压符合高血压病的诊断标准。如果确定了是高血压,下一步就是来分析引起血压升高的原因,找出原因后对因治疗效果才好。二、原发性高血压病人的血压升高与生活密切相关。生活中有好多因素,会导致血压升高,摄入钠盐过多,缺乏运动,肥胖,吸烟,长期精神紧张,过度饮酒,长期的不良情绪如愤怒|抑郁等。因此有了高血压病如果是血压在160/100mmHg以下的一级高血压,又没有什么痛苦的感觉,可以先观察三个月,进行生活调理,看血压能否降为正常,血压不降时再考虑用药治疗。高血压患者要坚持低盐、低脂、低胆固醇饮食,每日摄盐量应在5g以下。三、健康生活方式管理1、体育锻炼对于无高血压人群或高血压患者,建议每周4-7天30-60分钟中等强度动态有氧运动。2、控制体重:对于无高血压人群和高血压患者,维持体重指数18.5-24.9kg/m2,男性腰围102cm,女性腰围88cm。3、饮酒:健康成年人饮酒量应≤2标准杯,男性每周饮酒量不得超过14标准杯,女性不得超过9标准杯。4、饮食:高血压患者和高血压发生风险增加人群食用富含水果、蔬菜、低脂乳制品、可溶性纤维、全谷和植物蛋白的饮食,减少饱和脂肪酸的摄入。5、每日钠摄入量减少至2000mg。6、钾、钙和镁摄入:不推荐补充钾、钙和镁用于预防或治疗高血压。阅读全文
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825km续航+无图NDA:2024款昊铂HT将于北京车展上市
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人到中年,喝酒要注意,掌握“2不喝”,喝酒才不会损伤身体
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- 郑州陈大爷今年6旬,可看上去“血气方刚”,没有一点老人的“样子”。但别以此震惊,接下来我说完这事时估计真会惊掉你的下巴!年轻时的陈大爷,绝对是个资深酒蒙子。从十五岁开始爱上散白酒,截止如今他的酒龄都超过了四十五年。和绝大多数好酒之人相比,陈大爷还真算个奇迹。当然,陈大爷并非“返老还童”,而是他属实懂酒又懂喝。鉴于此,许多人会刨根问底怎么做到的。刚开始,陈大爷认为这是自己的私事,没必要向他人透露。说到底,这样的陈大爷属实有点自私。直到后来,我们组局邀请陈大爷。在酒局期间,陈大爷被我们有意“灌醉”了,紧接着他和盘托出将隐藏多年的秘密终于广而告之。他说:人到中年,喝酒要注意,务必掌握“2不喝”,喝酒才不会损伤身体。①不喝贴牌酒你知道贴牌酒怎么来的吗?市面上常见地贴牌酒,最早是小酒厂生产的,由于缺乏知名度和品质故而不被大众酒友认可。实属无奈,后来小酒厂便依傍大酒厂来销售自家的。也就是借用大酒企的商标,如此一折腾表面似乎是大酒企的酒,实则本质还是小酒厂的。出于技术限制和老板的别有用心,这样的酒其酒质和口感不如纯粮酒且添加剂较多。②不喝勾兑酒放眼如今的酒市,说它是勾兑酒的天下真得不为过,实则这也是好酒之人经常犯愁的事:要是稍微不留心,便会选到香精勾兑酒。故,为了健康考虑,咱们要学点辨别知识。如果在超市选酒,不妨看看配料表,若原料中出现了食用酒精,食用香精等字样,那就是妥妥地勾兑酒。如果在散酒摊位选酒,最好建议让老板打开一瓶吧,结果不言而喻。可以通过辨色、闻香、看花等各种方法来区别是不是纯粮酒。聊到最后,陈大爷也推荐了一瓶上乘纯粮佳酿,也就是源自酱酒核心产区茅台镇国康酒业的核心品牌国康1935。这款酱香型白酒实则是陈大爷的口粮酒,属于经典的茅台镇酿造优级大曲酱酒,国康酒厂酿酒32年,资深老厂出知名品牌,因口感绝美、价格实惠,故被誉为“平价小茅台”。优质的酱酒酿制离不开优质酒曲,国康酒厂以茅台镇独有的气候、温湿度来把控酒曲的品质,工艺如茅台一样沿用古法踩曲,以有机饱满的小麦为原料进行高温发酵制曲。历经120个工期,经过温湿度最高的夏季方可完工,从而获得富集有机微生物的优质酒曲。而酿酒技术是大曲坤沙固态法,这是茅台镇自古以来诞生的工艺,始于乾隆年间。此技术地运用,务必要结合当地温湿气候才能酿出好酒。此技术的核心便是坤沙工艺,它是国内从建国开始到现在最顶尖的酱酒技艺,也是最难操作最耗时耗资的一个环节。采用的酿酒原料是红樱子高粱,整个酿酒工期需要十二个月,将上百道工序反复操作,才不会出现纰漏,才会保证成酒的高品质,酿出的原酒还要用漫长的5年去恒温窖藏。使得酒体达到饱满醇厚之态时再以十年基酒调配而成。反观整个酿酒历程,能酿出优质酱香地关键更在于原料和用水。贵州的红樱子高粱糯性很好,富含大量的淀粉和单宁。这种高粱仅在茅台镇特定的土壤、温湿度下才能生长,加上独有的优质水源灌溉,故其颗粒相当饱满,粮食香较为浓郁,而灌溉高粱的水源实则是酿酒的源泉——赤水河水。被誉为中国第一酿酒河,其拥有百倍于WHO标准的水质,同时河水中的矿物元素诸如钾、磷等是其它河水不具备的。以此酿出的酱香,保证高品质时其营养价值相当高。不难看出,国康经历了几十年发展,能经久不衰不仅秉承正心正念而且离不开精细化酿制。当然,还有不可分割的市场因素,只有消费者认可和信赖,才能为消费者服务。除了这些,陈大爷还说了喝酒方法,即不能贪杯,不能太频,喝酒要有下酒菜和白开水。聊到这,有关陈大爷阐述地“三不喝”,你怎么看?欢迎在评论区留言。阅读全文
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旗下首款AI手机 摩托罗拉moto X50 Ultra将于5月发布
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- 【太平洋科技资讯】今日,联想陈劲宣布,摩托罗拉首款AI手机motoX50Ultra将在5月份正式发布。据了解,新机型motoX50Ultra对应的国际版机型为motoEdge50Ultra,二者在系统层面有一定区别。motoX50Ultra国行版针对国内用户做了本地规划,并采用自研联想小天AI个人智能体,预装最新motomyui7.0系统,预计将会为用户带来流畅的AI机型体验,兼顾智能性与便捷性。新机采用1.5KOLED曲面屏,形态是中置挖孔,搭载高通第三代骁龙8s移动平台,配备4500mAh电池,支持125W有线闪充,与国际版核心配置保持一致。此外,motoX50Ultra还采用实木材质,整体设计纤薄大方,具有非常高的辨识度。阅读全文
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艾灸治疗“空调病”五大要穴,你知道几个?
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- 夏日炎炎,大家都喜欢待在室内“贪凉”吹冷气。每当从如同蒸笼一般的室外进入空调房,都会有一种终于“活过来了”的感觉。不过需注意的是,如果经常这样的话,空调也会“暗藏杀机”。长期在空调环境下工作学习的人,由于空间相对密闭,空气不流通,致病微生物滋生,环境质量较差,会出现畏冷不适、疲乏无力、四肢肌肉、关节酸痛、腰痛、感冒头痛、肠胃不适、女性月经失调等症状。严重的还可引起口眼歪斜。此类现象在现代医学上称之为“空调综合症”或“空调病”。造成空调病的原因有很多。从中医理论来说,空调病通常叫做“寒包火”。从根本上来说,空调病是寒气太重造成的阳虚,治疗“空调病”要从扶阳开始做起。宋朝太医窦材在《扁鹊心书》中明确指出:“夫人之真元乃一身之主宰,真气壮则人强,真气弱则人病,真气脱则人亡,保命之法,艾灼第一”。中医几千年的实践经验告诉我们,艾灸这种方法具有增强、提高人体自愈力的能力,所以提高人体的正气,预防和调理空调病,莫过于艾灸了。由于艾灸可以扶阳固脱、祛风散寒。采用中医艾灸疗法,往往事半功倍。艾灸的纯阳温热作用可以祛散人体的寒湿邪气,温通人体经络,固护人体的营卫之气,补充人体阳气,使气血畅通,不让寒湿之邪有可乘之机。因此在夏天做艾灸可以很好地预防“空调病”的发生。那么究竟艾灸调治空调病要选取哪些穴位呢?今天掌门师兄跟大家分享几个与防治“空调病”息息相关的重要穴位,经常艾灸这些穴位,我们完全可以做到远离“空调伤害”。下面我们一起来看看。艾灸调治“空调病”5大穴位大椎穴位于颈根后,第七颈椎棘突下凹陷中。又名“百劳穴“,为手、足三阳,督脉之会。说起艾灸扶阳,这第一要穴位当属大椎穴。在中医阴阳理论中,大椎穴是人体阳气最集中的地方,它的主要作用是温补、振奋阳气,又像是一个十字路口,有着承上启下的作用。大椎穴是人体三阳经和督脉交会的大穴,又称督脉之海,有总督诸阳之义,能主宰全身。故为扶阳第一要穴。大椎穴是人体督脉上的一个重要穴位,任督二脉是人体气血的两个最大的通道。督脉在人体背面,有统率和督促人体全身阳气的作用。而全身的阳经都会汇聚在大椎这个穴位处,手三阳和足三阳都有支脉经过大椎,所以大椎穴号称阳中之阳,具有最强大的统率阳气的作用。通过对大椎穴适当艾灸刺激,既可达到一穴通诸经,活络血脉,提振阳气的作用,身体上因“空调病”引起的不适症状也会随之缓解。风池穴出自《灵枢-热病》篇,别名热府,属足少阳胆经,为手,足少阳,阳维之会,是临床最常用的穴位之一。本穴物质为脑空穴传来的水湿之气,至本穴后,因受外部之热,水湿之气胀散并化为阳热风气输散于头颈各部,故名。据文献记载,风池穴可主治多种疾病,尤其对风邪引起的疾病,效果更佳。其现代临床应用也很广泛,如治疗感冒、头痛、颈椎病、三叉神经痛、高血压、中风、神经衰弱、癫痫、视神经萎缩、近视、耳鸣、足跟痛等,风池均为常用穴。风池为风邪聚集的要塞,故以“风池”命名,风邪在此易热化,所以艾灸风池穴,具有疏风解表、舒经通脉、清利头目等作用,是治疗“空调病”的第二个重要的穴位。关元穴,位于下腹部,身体前正中线,肚脐下三寸(四指并拢,自肚脐处向下,以中指横纹的宽度为标准,约四指宽的距离)。是人体养生保健的重要穴位。关元穴能固阳,也是空调病需要重点灸的穴位。所谓关元就是元阴元阳出入的地方。元就是元气、天气,是万物生长的根本。关则是枢纽,机关,开合之处,这里主要是关闭、关藏、闭藏的意思。关元穴在脐下3寸,也就是人们常说的丹田,是人体真气、元气生发的地方。这个穴最好的刺激方法就是艾灸。古书上说:每年春夏季节交替的时候,艾灸关元千壮,长久坚持,人就不再害怕寒冷暑热。关元穴具有培元固本,补益下焦的作用。由于关元穴位于人体下腹,而下腹部的深处即为人体的盆腔,中医理论认为,穴位都有近治作用,即对所在区域内的疾病有治疗作用。女性盆腔内有子宫、卵巢、输卵管等器官,与女性的生理及孕育密切相关。经常艾灸关元穴可增强人体阳气,补虚益损,对空调病引起的阳气不足,身体虚弱怕冷、月经不调等症状比较有效。中脘穴位于人体上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。《外台秘要》中记载“肘后疗霍乱先腹痛者,灸脐上十四壮,名太仓…….”由此可见中脘穴在古代就被用于治疗腹痛,对于急慢性胃炎等疾病引起的胃痛有很好的调理功效。中脘穴属奇经八脉之任脉,是胃的募穴,脾胃为后天之本,中脘穴也被称为后天之本,五脏六腑,特别是胃的精气都取聚集于此,所以用好此穴可以健脾强胃,还能起到减肥的作用。中脘又名太仓,为手太阳,少阳,足阳明,任脉之会,又为六腑之会,胃之募。中脘补中益气,调和五脏,通理中焦,是治疗腹中一切疾病的要穴。取穴原理:空调病是阳虚引起的,所以先要从扶阳做起。灸关元穴能固阳,灸中脘穴可以和胃健脾,也可以调理因长期使用空调导致的胃痛、消化不良等不适症状。涌泉穴在人的足底前三分之一中间处,在足底人字沟里。涌泉,属足少阴肾经。涌,外涌而出也。泉,泉水也。该穴名意指体内肾经的经水由此外涌而出体表。本穴为肾经经脉的第一穴,它联通肾经的体内体表经脉,肾经体内经脉中的高温高压的水液由此外涌而出体表,故名。在中医经络学中,涌泉穴是一个十分重要的穴位。“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”意思就是说:肾经之气犹如源泉之水,来源于足下,涌出灌溉周身四肢各处。所以,涌泉穴在养生保健方面起到了重要作用,经常艾灸这个穴位,能让人肾精充足、精力充沛,而且百病不生。俗话说,寒从脚底生,涌泉穴也是调治“空调病”比较有效的穴位。灸涌泉法可以治疗因寒而起的多种病症,尤其对中医所说的虚寒证如手脚冰凉,效果很好。艾灸涌泉还可以引火下行;上病下治,对于空调引起的头痛、头晕以及咽喉肿痛等都非常好效果。阅读全文
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