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李沁去爬长城也穿得这么时髦!白T恤+牛仔裤,拼色运动鞋真洋气
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时尚穿搭
- 有人说,越是普通的穿搭方式,越容易穿出烂大街感;但也有人觉得,能把普通衣服穿出时髦感,才是真的会穿。好比李沁,就连人人都有白T恤、牛仔裤也穿得这么时髦。01:白T恤百搭不挑人的白T恤,可以说是占据了每个人衣橱的半壁江山,而为了满足不同人的穿衣需求,白T恤的款式日益丰富,拥有露脐款、V领款、垫肩款、oversize款等等。尽管每种款式都有着各自独特的时尚魅力,但最好穿的款式,当属李沁选择的“微宽松”款。首先,微宽松款的剪裁设计既不像紧身款紧贴身子,容易暴露身材缺陷,又不似宽松款那般宽松肥大,容易显拖沓。相比之下,它更加贴合普通女性的身材特点,也更容易彰显女性干练利落的一面。02:牛仔裤牛仔裤的款式,不亚于白T恤,甚至更多。譬如九分牛仔裤、拖地牛仔裤、阔腿牛仔裤、喇叭牛仔裤等等。对于它的款式挑选,我建议大家根据自己的身材特点来选。像李沁这种腰细腿长,没有赘肉的苗条身材,紧身牛仔裤无疑是绝佳选择,不但可以借助紧贴腿部的裤腿,展现出接近完美的腿部曲线,还能够进一步凸显腰臀比,彰显女人味。倘若你的腿部存在明显的赘肉,并且胯也比较宽,则建议试试阔腿牛仔裤,不费力便能隐藏“腿粗胯宽”缺点。腿不够长的话,可以尝试九分牛仔裤,露出脚踝位置的九分裤腿,让你分分钟拥有“大长腿”。03:拼色运动鞋把普通衣服穿得不普通,只需要一双与众不同的鞋子,好比李沁此身造型。绿色、橘色、棕色拼接的运动鞋,不但让整体造型瞬间告别烂大街感,还格外洋气。另外,越是这种有设计又个性的鞋子,越适合搭配基础款单品。04:白色渔夫帽任何好看时髦的造型,都少不了配饰的点缀,李沁此身造型也不例外。白色渔夫帽在颜色上与白T恤相呼应,进一步凸显白色色彩的简洁大气感。论起遮阳效果、以及修脸效果,渔夫帽更是好得没话说。尤其是对于方脸、圆脸女生而言,在渔夫帽的衬托下,脸部变得精致立体不说,还美出新高度。05:棕色贝雷帽配饰,不光能够起到点缀效果,还能够改变穿衣风格,就像李沁这身“白T恤+牛仔裤”造型。同样是“白T恤+牛仔裤”,但由于这次搭配的的棕色贝雷帽,整体造型竟多了几分复古气息,给人一种摩登的时髦感。鞋子换成高跟鞋,且不说有多显高,光看她整个人的气质,都变好了。由此可见,配饰也是时尚造型必不可少的一部分。关于李沁的穿搭,我就介绍到这里,大家看完以上内容,还觉得“白T恤+牛仔裤”普通、毫无新意吗?其实,白T恤搭配牛仔裤这种穿搭方式,从未过时,只是,我们不会穿罢了。阅读全文
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55岁许晴身材真丰腴!穿紧身小黑裙差点“撑变形”,时髦又性感
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时尚穿搭
- 55岁的许晴,活成了所有中年女人心中最美的样子,颜值、气质、身材均在线。尤其是身材方面,不但身材比例完美,还没有一丝多余的赘肉,可以说是如同杨柳般婀娜多姿。不信的话,你瞧她这身紧身小黑裙造型,尽显凹凸有致的丰腴身材不说,还性感迷人,任谁看了,都会羡慕不已。01:许晴的小黑裙造型解析①贴合身材曲线到了五六十岁的年纪,大多数女人的身材都或多或少有些发福,像许晴这种身材保养相当好的人,屈指可数。因此,对于中年女人而言,拥有一副苗条身材是不可多得的加分项。而最显身材的裙装,当属许晴身上穿的贴合身材曲线剪裁设计的小黑裙,凸显好身材同时,又尽显女人味,甚至全身上下都散发出迷人魅力。②无袖设计露出肩颈线条的无袖设计,将露肤度拿捏的恰到好处,既能借助露出的肩颈线条,侧面展现出曼妙身姿,又不会给人一种暴露的感觉。其次,无论是无袖款裙装,还是无袖衬衫、无袖背心以及其它无袖单品,剪裁设计都比较简洁大方,更加符合当下“极简”潮流。要说无袖设计有什么缺点?大概就是容易暴露宽肩、厚背、溜肩这些缺点,对上半身胖、大骨架女生不是很友好。可对于许晴这种清瘦身材来说,简直就是为她们量身定做,再友好不过了。③黑色高跟鞋小黑裙对于鞋子的搭配,其实并不挑剔,无论是搭配运动鞋、乐福鞋还是搭配高跟鞋、以及其它鞋子,都不会产生任何违和感。并且不止如此,它还怎么搭配都时髦好看。像许晴搭配的黑色高跟鞋,显高显腿长不说,还提气质。02:许晴的其它穿搭造型印有花卉图案的薄纱长裙,很多人都觉得难驾驭,不是穿出老气感,就是穿出花哨感。可谁能想到,我们眼中又老又丑的碎花薄纱长裙,竟被许晴演绎出一种不费力的美感。特别是腰间的腰带,不但充满异族风情,还明确腰线位置,凸显出修长的下半身,更是让我们知道了即使不露腿也能穿出“大长腿”既视感。呈V字状的领口结合丸子头发型,既在视觉上削薄了上半身,显得整个人高挑纤瘦,又延伸了脖颈线条,更显气质。干练利落又俏皮可爱的丸子头发型,不止适用于日常场合,也能用来搭配礼裙。就像许晴这身穿黑色抹胸裙扎丸子头发型,同样优雅迷人不说,还减龄显年轻,这也难怪许晴如此喜爱丸子头。只是,无论穿抹胸礼裙还是其它礼裙,首饰是必不可少的,并且也只有搭配上项链、耳坠、手链这些首饰,才能凸显出礼裙精致迷人的一面。关于许晴的穿搭,我就介绍到这里,大家看完以上内容,觉得许晴的穿搭如何呢?在我看来,许晴的衣品足以成为中年女人的“榜样”。阅读全文
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年轻人购机首选,今年618可千万别错过!
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电脑数码
- 随着618购物节的脚步越来越近,许多年轻人都迫不及待地想要换上一款新。在这个充满选择的时代,3和一加Ace3V以其卓越的性能和实惠的价格,成为了年轻人购机的明智之选。接下来,就让我们一起分点了解这两款手机的魅力所在吧!一加Ace3:性能卓越,体验非凡强大性能一加Ace3搭载了骁龙8Gen2旗舰处理器,无论是运行大型游戏还是多任务处理,都能轻松应对,让你畅享流畅体验。拍照出众一加Ace3的主摄采用IMX890大底传感器,一加Ace3能够捕捉生活中的每一个精彩瞬间,让你轻松记录美好回忆。精美外观一加Ace3采用与旗舰一加12同款的时尚的巴黎饰钉设计风格,让一加Ace3的外观简约而不失优雅,无论是自用还是送礼,都是不错的选择。一加Ace3V:高性价比,实用之选出色性能一加Ace3V同样拥有不俗的性能表现,采用新一代骁龙7+Gen3处理器,与旗舰处理器骁龙8Gen3同一架构,足以满足年轻人的日常使用需求,让你畅享各种应用带来的乐趣。拍照清晰一加Ace3V配备了5000万像素全新的IMX882高像素摄像头,一加Ace3V能够呈现出清晰、细腻的照片效果,让你轻松成为朋友圈的摄影达人。续航持久一加Ace3V采用了5500mAh的超大电池,加上100W的超级闪充,拥有出色的续航能力,一加Ace3V能够陪伴你度过一整天的工作和娱乐时光,无需频繁充电。总结一加Ace3和一加Ace3V都是年轻人购机的理想选择。它们不仅拥有出色的性能和拍照能力,还具备精美的外观设计和实惠的价格。在618购物节即将到来,赶快行动起来,为自己换上一款新手机吧!阅读全文
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小满将至,多吃这四种“红色”食物,养心补血又消暑,健康过夏天
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美食分享
- 小满将至,多吃这四种“红色”食物,养心补血又消暑,健康过夏天#头条创作挑战赛##一张图证明夏天来了#时间飞逝,5月20日我们即将迎来”小满“节气,它时二十四节气中的第八个节气,也是夏季的第2个节气。小满后,天气渐渐由暖变炙热,且降水也会逐渐增多,故民间有着“小满大满江河满”的说法。小满节气的到来,也预示闷热的夏季即将来临。小满节气正值5月中下旬,天气炎热,阳气最为旺盛,人体的体力和精力消耗较大,人们容易感到心浮气躁。夏季属火,对应“心”,炎热天气最易干扰心神,使心情不宁,引起心烦加重心的负担,很容易诱发各种疾病,因此夏季养生重在养心。中医素来讲究“以色补色”,心脏是红色的,不妨多吃红色的蔬菜和水果来养心。入夏后要养心!多吃心脏喜欢的四种“红色食物”,清热消暑又养心补血,安稳过夏天。一起来看看吧。一、番茄----推荐菜谱【豆腐龙利鱼番茄汤】原料:番茄2各龙利鱼1条日本豆腐2根姜蒜末少许淀粉少许料酒1勺胡椒粉少许油盐少许制作:1.龙利鱼切成条加入少许盐、淀粉、料酒和姜末拌均匀腌制一下;2.烧热锅放入适量的油,下入少许蒜末爆香;3.加入准备好的番茄末进锅炒出汁,加入适量的水炖煮三分钟;4.加入腌制好的龙利鱼条进锅去煮,再将日本豆腐放进锅中去煮,待到鱼肉煮至变白色再煮上两分钟;5.最后加入少许盐和胡椒粉调味,撒入少许葱花即可。二、猪心---推荐菜谱【仔姜爆炒猪心】原料:猪心半个仔姜1小盘红椒1个料酒1勺生抽1勺淀粉1小勺油盐少许制作:1.猪心片加入少许盐、淀粉、料酒和生抽等调味料拌均匀腌制一下;2.烧热锅放入少许油,将腌制好的猪心片放进锅中翻炒至变色;3.加入仔姜片进锅翻炒几下;4.加入少许红椒片翻炒几下;5.最后加入少许盐调味,翻炒均匀即可。三、红枣----推荐菜谱【红枣莲子鸡汤】原料:土鸡1只莲子1小碟红枣1把葱花少许姜1小块盐少许制作:1.烧锅水,将土鸡块放进锅中微微焯烫一下;2.将焯烫的土鸡块放入电炖锅中,加入清洗干净的干莲子,莲子米煮的时间比较长,要同鸡块一起下锅炖煮;3.加入少许姜片和适量的水,注意炖汤时水要一次性加足,不要中途加水;4.还剩下30分钟时加入洗净的红枣继续炖煮,如果你喜欢红枣软烂的,可以提前一段时间加入;5.待到鸡汤煮好后加入少许盐和胡椒粉调味,盛入钵中撒上少许葱花即可。四、苋菜----推荐菜谱【蒜蓉炒苋菜】原料:苋菜1把蒜3瓣油盐适量制作:1.烧热锅放入适量的油,加入少许蒜片放进锅中煸炒香;2.加入洗净的苋菜进锅后大火快速翻炒;3.微微变色后加入少许盐翻炒均匀,炒熟后盛入盘中。阅读全文
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建议中老年:常吃这“高钙菜” 腿脚有劲,营养又鲜美随手一炒真香
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美食分享
- #头条创作挑战赛##一张图证明夏天来了#俗话说:“树老根先枯,人老腿先衰",人一旦上了一定的年龄,身体的机能就逐渐下降,各个地方的毛病都冒了出来,尤其是支撑我们身体的腿,它是提供身体的动力的”马达“,如果”马达“出现问题,机器就会老化,无法运转,很多人衰老都是从我们的脚开的。健康长寿的中老年人,他们的腿脚都比较灵活,健步如飞,因此我们一定养好我们的双腿,平时多吃些高钙的食物,养好骨腿脚有劲,更有利于长寿。钙是我们身体中的重要元素,中老年人身体中的钙流失比较严重,经常会出现腿脚抽筋的状况,如果不小心摔倒就很容易出现骨折,要花很长时间修养,还很容易再一次骨折,对于中老年人来说是件麻烦事。说起补钙,大家都会想到吃钙片、喝牛奶、喝骨头汤等来补钙,其实这些远远不够,生活中还有些富含高钙的食材,如:豆制品、海鲜、蔬菜等等,就如今天我们分享的这种食材---河虾,就是一种最佳的补钙食材之一。河虾是一种营养丰富的食物,味道鲜美,富含优质蛋白质,尤其是含有丰富的钙,每100g河虾中所含的钙含量约为325mg,而每100毫升普通牛奶中的钙含量大约在90毫克--120毫克之间,是补钙最佳食材。今天去买菜时,看到有新鲜的河虾卖,活蹦乱跳,就称了一斤回去做家人爱吃的”香酥小河虾“,一口吃下去,从头到尾都是香的,没有一点不舒服的感觉,还越吃越香!关键是这小虾特别补钙,尤其适合长身体的孩子和骨质疏松的老人。补钙别只知道喝牛奶了,建议中老年人:常吃这一物腿脚有劲,抵抗力强,营养又鲜美,随手一炒真香。这菜做法简单,味道鲜香,下饭下酒又解馋,老少皆宜,下面就来看看这道菜的具体做法吧。【香酥小河虾】原料:河虾1盘蒜3瓣红椒2个香菜2根姜末少许花椒盐少许盐少许制作:1.准备好原材料;2.烧热锅放入适量的油,加入姜蒜末和红椒圈放进锅中煸炒香;3.加入准备好的河虾放进锅中煸炒;4.将河虾煸炒至变色,微微发焦时加入少许香菜末;5.加入少许盐调味;6.最后放入少许花椒盐进锅翻炒均匀;7.盛入盘中。小贴士:1.小河虾无需单独剪去虾须,因此煸炒时要注意将其微微煎至焦香酥脆,这样吃起来口感更好;2.先将少许姜蒜末放进锅中煸炒香味;3.将河虾煸炒至微微酥脆后再加入少许香菜末、胡椒盐调味料翻炒均匀。阅读全文
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倪萍瘦身后真时髦,穿条纹T恤+阔腿裤走机场,戴猫咪墨镜不像65岁
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时尚穿搭
- 倪萍作为娱乐圈的老演员,一直有着很高的人气和热度。但这两年大约是因为年纪大了的缘故,倪萍发胖的迹象。注重起形象管理后,瘦下来的倪萍也时髦了很多,虽然已经65岁了,可是打扮起来,真的只有四十出头的状态。条纹上衣+宽松牛仔裤不管是年轻女性还是中年女性,对于条纹上衣都是非常的钟爱。如果倪萍身上的这款条纹,并不是年轻女孩钟爱的竖条纹,众所周知竖条纹拥有显瘦的效果,而对比起来,倪萍身上的横条纹显瘦效果就没有那么明显了。不过好在这款上衣是比较宽松的款式,松松垮垮的把肉都藏在了下面反而更加显瘦了。下半身倪萍搭配了一条宽松的牛仔裤,如果上下都很宽松的话,对于微胖身材的女性来说,其实反而显得拖沓和累赘。所以倪萍把宽松的上衣塞在了裤子里,突出了个人的身材比例,也强调了腰线的存在,视觉上有了分界点,人看起来就不是五五分了,自然也会更加的显高和显瘦。蓝色丝巾对于中年女性来说,适当的运用配饰,反而会让人更加的有气质。就比如倪萍这套平平无奇的休闲装,虽然挑不出什么错处,但是也没有很亮眼的地方,可是加上了蓝色丝巾后,一套造型瞬间就有了视觉的重心。且蓝色是一个很显白的颜色,戴在脖子上显得倪萍气色很好。猫咪墨镜不过要说这套造型里最有特点的饰品,那肯定是非倪萍的猫咪墨镜莫属了。这款墨镜乍一看平平无奇,起到一个帅气和遮阳的作用。仔细一看才发现,还带着两个细细的小耳朵设计,为整个墨镜增添了很多俏皮可爱,也让倪萍更加年轻了。且这个猫耳朵的存在没有那么明显,也避免了会被人说装嫩。黑色上衣+同色牛仔裤黑色是一个非常显瘦的颜色,即便是宽松的款式,也不会让人觉得臃肿。倪萍穿上这件黑色的上衣,就比平时看起来瘦了很多,白色的圆领与黑色形成拼接感,也让这件黑色上衣没有那么老气和单调。搭配上同色系的黑色紧腿裤,真是把大姐大的风头拉满了。风衣+格子衬衫风衣外套在春天和秋天这种季节很是常见,倪萍身上的这款风衣,颇有几分做旧感的味道,虽然有些褶皱,不过搭配上这种石磨绿,更有年代感。内搭她选择了蓝色的格子衬衫,下半身搭配的宽松裤子非常遮肉,一整套造型成熟,靓丽,而且符合她的年纪,也算是中年女性中穿搭的时髦风格了。不得不说,倪萍的审美还是非常不错的。她的穿搭总是能够自然而然的衬托她的气质,又不会显得俗气和浮夸,中年女性完全可以以倪萍当作范本,要相信老一辈的主持人最起码的审美眼光还是有的。阅读全文
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当贝D6X Pro:一机多用,智慧生活新选择
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电脑数码
- 在这个科技飞速发展的时代,智能家居产品已经成为我们日常生活中不可或缺的一部分。当贝D6XPro投影仪,作为一款集多种功能于一身的智能投影设备,不仅拥有卓越的画面投影能力,更以其一体式云台和超大调节角度,以及独具特色的灵动屏,为用户带来了前所未有的便捷和高效体验。当贝D6XPro投影仪以其出色的一体式云台设计,为用户带来了前所未有的便捷体验。这一设计巧妙地融合了实用性与美观性,不仅外观时尚,更重要的是,它彻底解决了传统投影仪安装复杂的问题。你无需再费心于繁琐的安装步骤或是为找不到合适的投影角度而烦恼。只需轻轻一调,云台便能灵活转动,让你轻松调整投影角度,确保画面能够以最佳方式呈现。除了便捷的云台设计,当贝D6XPro投影仪在光源技术上也展现出了卓越的性能。它采用了先进的ALPD激光光源技术,彻底解决了传统投影中常见的散斑问题。这一技术的运用,不仅使得投影画面更加通透清晰,还极大地减轻了眼睛的疲劳感,让观影变得更加护眼。1200cvia的流明亮度意味着即使在明亮的环境下,它也能保持画面的清晰度和色彩饱和度。如此高的亮度,使得这款投影仪能够轻松驾驭多种使用场景。更令人惊喜的是,当贝D6XPro投影仪不仅仅是一台投影设备。它通过其独特的灵动屏设计,成功地将投影、音乐、时钟和相册等功能融为一体。它不仅仅是一台投影设备,更是一个全能的智能伴侣,为你的生活增添无限可能。它内置了丰富的应用和功能,比如音乐播放、时钟查看和相册浏览等。这意味着,你不再需要额外的音响设备来播放音乐,也不再需要专门的时钟来查看时间,更不需要额外的电子相框来浏览照片。一台当贝D6XPro就能满足你的多种需求,让你的生活更加便捷和多彩。而且通过这块灵动屏,当贝D6XPro还实现了大小屏的完美联动。你可以在大屏幕上欣赏电影、电视剧或进行商务演示,同时,在小屏上进行各种便捷操作。这种双屏互动的设计,极大地提升了用户的使用体验,让观影或工作变得更加高效和有趣。从产品设计的角度来看,当贝D6XPro投影仪真正实现了“一机多用”,大大提高了产品的利用率。更重要的是,它让你的每一分钱都花在了刀刃上,真正实现了物超所值。在这个注重效率和性价比的时代,当贝D6XPro投影仪无疑是智慧生活的理想选择。它不仅能为你带来极致的观影体验,还能满足你日常生活中的多种需求。无论你是在家中放松身心,还是在书桌上单独使用灵动屏,当贝D6XPro都能成为你的得力助手。不要犹豫,赶快行动起来,让当贝D6XPro投影仪成为你智慧生活的新伙伴吧!阅读全文
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自带“黄体酮”的四种食物,女人45岁后每天换着吃,气色好显年轻
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美食分享
- #头条创作挑战赛##一张图证明夏天来了#我们都知道,衰老是自然规律,无论有钱没钱,每个人都无法避免。但爱美之心人皆有之,尤其是女人,最害怕的就是容颜褪去,皱纹在脸上留下痕迹,让女人们感到很焦虑和烦躁。女人过了45岁后,以体内各种功能开始下降,雌激素分泌也会减少,眼角爬上了细纹,身体也发胖变形,还会迎来更年期,衰老加快,被人叫成了“黄脸婆”。但也会发现,有些人会看着同龄人年轻,这是因为她们保持了良好的生活习惯,经常锻炼、控制好心情、充足的睡眠等等,同时日常生活中要多吃些富含黄体酮的食物来帮助延缓衰老,让人由内而外散发出青春活力。建议女人45岁后每天换吃这自带“黄体酮”的四种食物,气色好显年轻。一起来看看吧。一、大豆,大豆中就含有丰富的异黄酮,帮助女性提升雌激素,有助于女人维持年轻态,身体也会更加健康。用大豆制作的豆制品比起大豆营养更好,也更利于人体吸收,豆制品的价格实惠,人人都吃得起,女人不妨要多吃。推荐菜谱【鸡肉双色豆腐】原料:豆腐1块鸭血1块鸡脯肉1小块青蒜1根郫县豆瓣酱1勺淀粉1小勺生抽1勺料酒1勺葱花少许油盐少许制作:1.鸡脯肉切成片加入少许盐、淀粉、料酒和生抽等调味料拌均匀腌制一下;2.将腌制好的鸡肉片放进锅中翻炒至变色;3.加入1勺郫县豆瓣酱翻炒均匀,加入少许水炖煮,放入准备好的豆腐和鸭血进锅一起去煮;4.大火煮上三分钟后加入少许盐和水淀粉勾芡;5.再加入准备好的青蒜翻炒变色即可盛入钵中。2、鹌鹑蛋,鹌鹑蛋的个头迷你,却蕴藏着丰富的营养,都说浓缩的就是精华,鹌鹑蛋所含这些营养物质的含量也有比其它的蛋类更高一些,常吃鹌鹑蛋能给身体补充黄体酮,有助于皮肤变得更加光滑白皙,让女人能够保持年轻态。【鹌鹑蛋杏鲍菇木耳烧肉】原料:鹌鹑蛋1小碗五花肉1小盘黑木耳1小把青蒜1根冰糖1小勺八角1个姜1小块桂皮1小块香叶1盘生抽1勺料酒1勺油盐少许制作:1.热锅凉油,将1勺冰糖放进锅中,中小火煸炒至完全融化,加入麻将大小的五花肉块进锅继续炒至表面微微发黄;2.加入少许姜片、桂皮、香叶等大料放进锅中煸炒几下,加入料酒和生抽调味料翻炒均匀;3、加入没过食材的水炖煮,加盖焖煮30分钟;4.加入煮熟去壳后鹌鹑蛋和泡软的黑木耳进锅炖煮十分钟;5.最后加入少许盐和胡椒粉调味,大火收汁后放入少许青蒜翻炒变色盛入钵中。3、鱼类,鱼肉富含大量的优质蛋白质,脂肪含量却很低,还都是不饱和脂肪酸,鱼肉含有大量的氨基酸成分,钙、镁等矿物质、叶酸,多种维生素和黄体酮成分,女性多吃鱼肉能补充营养,能有效抑制黄体酮流失过快。推荐菜谱【蒜蓉粉丝蒸三文鱼扒】原料:三文鱼扒1块粉丝1小把蒜末1小碟油盐适量制作:1.提前将粉丝用冷水泡软,加入少许盐拌均匀;2.三文鱼扒加入少许盐和料酒涂抹均匀后腌制五分钟;3.将准备好的粉丝放入盘底,上面摆放好三文鱼扒,再加入适量的蒜末,浇淋上少许橄榄油,再在表面覆盖上一层保鲜膜,这样为了避免水蒸气滴入盘中;4.放入锅中大火蒸上八分钟将其蒸熟后拿出来,去除保鲜膜,撒上少许葱花即可。4.海带,海带是日常生活常见的海产品,被称为“海中蔬菜”,它吸收了海水中大量的营养元素,是矿物质最丰富的宝库。海带又被称为“天然黄体酮”,女性常吃它能通乳散结、滋养卵巢和子宫,调节内分泌,维持体内激素水平的平衡。海带中富含丰富的高纤维成分,能促进胃肠蠕动,好吃不长胖。推荐菜谱【海带烧鸡腿】原料:海带1盘鸡大腿2根红辣椒2个花椒粒少许姜片3片酱油1勺料酒1勺葱花少许油盐少许制作:1.热锅凉油,将准备好的鸡腿块放进锅中煸炒至鸡腿块表面微微发黄;2.少许加入花椒粒、姜片、红辣椒等大料进锅翻炒几下,放入少许料酒和酱油继续翻炒;3.加入海带翻炒均匀,加入没过食材一半的水,加盖焖煮二十分钟;4.最后加入少许盐和胡椒粉调味,大火收汁盛入钵中撒上少许葱花即可。阅读全文
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