拒绝糖尿病比较危险的一个并发症，糖友自己要这样做

引子

之所以要重视心血管疾病，不仅是因为这种疾病的发病风险比较高，还因为心血管疾病一旦发病又急又隐匿，多数情况下根本来不及救治。例如心绞痛的发作，如果是非糖尿病人群会觉得很不舒服，但是糖友发作时症状就会轻微很多，甚至是发生了心肌梗死也有可能毫无症状（称为沉默的心肌梗死，或无痛性心梗），这样就会错过就医的时机，最终导致悲剧的发生。

糖尿病友的“心事”不容易被察觉，所以更需要主动关心自己的身体状况。但是要如何关心呢？其实在发病之前，如果能有效控制引起发病的危险因子就能有效预防疾病的发生。那么引发心血管疾病的危险因子有哪些呢？

众所周知，血脂异常是心血管疾病主要的危险因素之一。常见的血脂异常包括

健康饮食和适当运动，可以让您维持合适的体重（体质指数小于24kg/㎡），而这对于预防心血管疾病特别重要，适合您的具体数值见《有用的血糖数字，帮你控制好糖尿病——数说糖尿病②》一文中的表格。

首要目标是降低低密度胆固醇，因为大量临床研究发现，这样做能使冠心病、脑卒中的发病率及死亡率明显减少。

1、未发生过心血管疾病的糖尿病病友，

2、若低密度胆固醇无法下降到上述数值，也要保证

3、使用的降血脂药物以他汀类为主，可搭配

4、如果低密度胆固醇已经达标，此时应将

5、对于

6、糖友的

除了平常自己应该注意之外，跟医生也应该及时沟通。如果您目前没有使用降血脂药物，

“我的血脂有没有异常？”

“我的低密度胆固醇会不会太高？”

“有没有验到甘油三酯升高？”

“我对降血脂药物的反应好不好？”

“我的低密度胆固醇达标了吗？”

“我的降血脂药物需不需要调整剂量或改成作用较强的，或加一种降脂药？”

这样问一下大夫，不仅可以让大夫跟您说说您的健康状况，也可提醒医生提供最佳的治疗，有时您离健康就差这么一句话而已。