你还在为“成人痘”烦恼？教你4招，轻松解决

很多上班族形成的不良休息习惯造就了很多成年女性的烦恼

成人痘。也就是“后青春期痘痘”，在成年女性受到压力、刺激、睡眠不足、疲劳感过多的情况下，容易在下巴、唇角附近的U形区滋生成人痘。

很多人都会对皮肤的护理造成一定的误解，认为清洁脸部的时候一定要清洗干净，用各种清洗脸部的洗面奶，把脸上的油脂清洗的很干净，实际上，痘痘和脸上的油脂并没有很大的联系。成人皮肤比较干燥，痘痘恰好就在干燥的部位，而洗面奶也具有使脸部干燥的效果，这恰好，给痘痘又一次提供了生活场地。

在成年人的世界中，晚上出去应酬，下饭店这都是难免的，而在这些是食物中，海鲜类食物，辛辣食物，高脂肪、高油脂的事物都需要少吃，也可避免痘痘恶化。同样，需要保持充足的睡眠，养成良好的休息作风，形成良好的生物钟这可以有效地促进成年女性自身的新陈代谢。有效解决自身循环，西红柿，苹果，都是良好的选择。

面部的清洁在成年人中往往会被忽略，上班族的时间安排的很紧张，每天都有固定的时间去做某一件事，面部清理也是隔三差五，而且，是不规则的面部清理方法。

早上，清水洗脸可以有效的清洗堆积一晚上的大量油脂和代谢物，清水是最好的清洁剂，不仅可以使皮肤感到清爽，同样有利于皮肤呼吸。如果用洗面奶，效果可能会更好。注意：不要盲目选择洗面奶，要选择适合自己皮肤的洗面奶。

晚上的面部清洁，卸妆需要彻底，假如在清洗不干净的情况下，时间长了，可能会引发重大疾病，然后再睡前的十几分钟敷一敷面膜，然后把脸部用清水清洗干净。

成人痘与青春痘相比较来说，在数量上，要比青春痘要少的多，所以针对冥顽不灵的成人痘，用一支抗痘乳液或者凝胶就足矣，没有必要花费大价钱去买一整套的抗痘套装。针对这种痘痘，不能用手挤，手上存有很多细菌，一不小心会使脸中了手毒，更不会使脸上的痘痘消除。