长在树上的抗癌良药,蒲公英都要靠边站,对补阳滋阴有奇效哦香椿和其他大部分蔬菜不同,它是一种长在树上的植物,属于树的嫩芽。每年开春季节,用香椿芽做成的炒菜就是家家户户的一道必不可少的美食。香椿芽绿叶红边,有人把它比作玛瑙、翡翠,香味扑鼻,其营养价值远远高过其他蔬菜,因此,夏天吃香椿是一个不错的选择。
香椿不仅风味独特,诱人食欲,而且营养价值较高,富含钾、钙、镁元素,维生素B族的含量在蔬菜中也是名列前茅。另外研究还发现,香椿对预防慢性疾病有所帮助。其中含有抑制多种致病菌的成分,含有帮助抗肿瘤、降血脂和降血糖的成分,以及相当丰富的多酚类抗氧化成分。香椿含有硝酸盐和亚硝酸盐,含量远高于一般蔬菜
每年春季谷雨前后,都是食用香椿芽的大好季节。香椿芽不仅营养丰富,且具有较高的药用价值,是一味良药。中医认为,香椿芽性凉、苦、涩、平,入肺、胃、大肠经,有清热解毒、健胃理气、润肤明目、杀虫、涩血止痢、止崩的功效,主治疮疡、脱发、目赤、肺热咳嗽等病症。
吃香椿可以有效的延缓衰老,并且还有着补阳滋阴的功效。经常使用,可以使皮肤细嫩有光泽,有着一定的美容养颜的作用。经常食用香椿有着清热解毒、利尿消肿的功效,能够提高人体的免疫力,增强抗病能力。可以帮助治疗肠炎,泌尿系统感染等症状。
食用方法
1,炸香椿。香椿去蒂洗净焯水,沥干水分。然后将鸡蛋打散,加入少许面粉做糊,加入适当盐。将香椿蘸糊后放入热油内炸,面糊熟透即可。
2,香椿煎饼。将香椿再加入适量的面粉,搅拌成面糊,加入适量的食盐,放入平底锅摊制成好吃的香椿饼子。
3,香椿拌豆腐:在采收新鲜的香椿芽以后,把它用清水洗净,然后放在沸水中焯烫,一分钟取出以后,滤掉水分,把它剁成碎末状,放在碗中,再准备适量的盒装豆腐,压成泥状,与香水放在一起调匀,最后加入食用盐和香油调味就可以。
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