对于准妈妈来说，这3个“小动作”就别逞强了，胎宝宝不喜欢！

10怀胎一朝分娩，对于女性朋友来说，怀孕10个月的艰辛，简直是非常的难熬，对于一小部分的女人来说，可以说是咬着牙熬过来的，怀孕期间，想吃的不能吃，一些想做的事情也不能做，更别提之前喜欢的化妆和运动了，自从怀孕之后，为了胎宝宝的健康发育，女人放弃了很多，其实在怀孕之后也有很多的禁忌，下面这3个动作孕妈妈在怀孕期间是不宜做，会对胎宝宝的健康发育和孕妈自身的健康造成不利的影响。

对于准妈妈来说，这3个“小动作”就别逞强了，胎宝宝不喜欢！

1、跷二郎腿

日常生活中，很多人坐下后，会不自觉的把一条腿搭到另一条腿上，翘翘二郎腿感觉美的不行。其实日常生活中很常见的这个小动作，对于孕妈妈来说，怀孕后是禁止做的，这是因为这个简单的动作对胎儿发育是不利的，因为翘二郎腿这个动作会让孕妈妈的腰椎和盆骨位置发生变化，长时间的保持这个动作，容易使孕妇腿部血液流通不畅，导致孕妈妈出现腰酸背痛的问题，严重的可能会压迫到腹中胎儿，影响胎儿的正常发育。

2、弯腰

很多女人怀孕之后，感觉适当的运动更有利于胎儿的发育，所以感觉在家里做一些力所能及的家务活，稍微活动一下还是可以的，但是孕妇在做这些家务活的时候一定要适当，对于一些弯腰的家务活，还是尽量不要做了。这次因为随着子宫不断的增大，腰部的负担也会加重，经常弯腰，很容易牵扯到腰部的肌肉，对孕妇腰腹部健康造成伤害，而且长期弯腰的动作，对腹中胎儿造成压迫感，严重时会影响到胎宝宝的健康发育。

3、下蹲

女人怀孕后，一般都会出现身体发胖，而且随着月份的增加，子宫也在不断的增大，下蹲时身体的负担就会比较大，容易压迫到腹部，造成腹部不适，压迫到腹中的胎儿很容易，造成胎宝宝缺氧。随着孕妈妈月份不断的增加，子宫和腹部不断地增大，这个动作孕妈尽量不要做为好。