你的抑郁，这样做帮你走进阳光

人们说到抑郁症就会觉得很可怕，因为现在，对抑郁症存在一些偏见和误解不在少数，从而导致了一些悲剧的发生。大部分人觉得这是一种精神方面的疾病而非身体上患病，所以很多抑郁症患者总是不愿意表达自己，从不愿说给别人听。其实抑郁症是一种很比较普遍的疾病了，很多人都容易得，我们要正确对待。

该病的症状

症状一，心情低落

抑郁症患者情绪一般都不高涨，而且这种情绪很难消退，他总是觉得生活不顺心，每一天都过得不如意，对身边的任何事情都没办法引起心情的波动，更有甚者，还会有轻生的想法，因为他们时常否定自身，觉得离开才是最好的，而且有时候还会致幻。

症状二，思维迟缓

抑郁症患者和普通人是不一样的，他们思维方式和普通人不同，交流起来也不同，抑郁症患者很难与别人沟通思想，或者说他们不愿意，因为他们思维变得缓慢，判断力不足，这样会让他们组织语言能力和思维能力显著降低，会体现为交流障碍，因此，他们的就会越来越孤独。

症状三，意志不坚定

抑郁症患者的性格是很难分析地清楚的，他们通常很封闭，做什么都会处于被动的状态，伴随着执行能力变得缓慢，意志力模糊，如果长时间不与他人参加户外活动，他们的抑郁症会进一步加重，而且时常还会焦虑，不安，恐慌，肢体僵硬，胡言乱语。

症状四，认知障碍

有一些知名的医生说，得抑郁症的人还会有认知能力障碍，其意志力不坚定，注意力很分散，通常记忆力也很差，这些都属于是认知障碍，患有该病的人，会很难与正常人一起生活并且以不佳的状态来工作，不仅如此，还会对其他人造成不良影响，如果不及时干预，后果会越来越严重。

当或许有一天你觉得自己也情绪很低落了，请务必判断自己处于什么阶段的抑郁，再采取相应的行动，而且一定要采取到专业的医院处理，及时发现自己的病症，敞开胸怀和自己的朋友沟通。