肾不好的人，这5种食物不要贪吃，越贪吃越容易伤肾，别不在意了

肾乃先天之本，肾脏对于我们个人来说非常重要，然而随着社会压力的增大和饮食不洁，导致很多男性出现肾虚问题，其实很多疾病都是吃的东西导致的，所以我们在生活当中一定要特别注意自己吃下去的东西对自己的身体有没有伤害。肾不好的人，这5种食物不要贪吃，越贪吃越容易伤肾，别不在意了！

酒后喝浓茶

茶叶中的茶碱可以迅速地对肾发挥利尿作用，从而促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏。乙醛是一种对肾脏有较大刺激性的有害物质。而肾脏并无此解毒功能，所以会影响肾功能，经常酒后喝浓茶的人易发生肾病。

运动型饮料

为什么叫它运动型饮料？主要是它含有中富含钾、钠、钙、镁等电解质，能给运动之后的人提供其所需的营养物质。而对于运动量小的人来说，如果经常饮用，这些电解质在人体的含量增多，只能通过肾脏代谢排出，从而加重肾脏负担，引起肾功能异常。

香蕉

肾不好禁香蕉。香蕉中还会有较多的钠盐，肾功能不良的人多吃香蕉等于多吃钠盐。据国内外有关文献报道，肾功能不全的病人，食用香蕉过量，会增加肾功能的负担，延缓病情的好转，并有引起病情恶化的可能。

刺激性食品

刺激性成分的食品和各种辛辣调味品，各种香料和含挥发油多的蔬菜，在人体代谢过程中，辛辣成分要通过肾脏排泄，这些辛辣成分对肾脏实质细胞不同程度的刺激，严重时会影响到肾脏功能。如葱、大蒜、姜、辣椒、茴香、胡椒酒等食物。

咸食和高蛋白食物

如果每天摄入的盐过多的话，尿液中的蛋白质含量会增高，这个时候肾脏发生病痛的风险就很大了。食盐含量高的食物会让肾脏的负担过大，对肾来说是一种伤害。而且饮食中摄入的蛋白质在体内分解会产生含氮废物，若进食的膳食蛋白质过多，随尿排出的氮也会增多，会加重肾脏的负担。

对于肾脏功能不好的患者应当增加热量的摄入，减轻口渴的症状，增加人体的纤维素的摄入，应多吃水果蔬菜。注意不要喝浓茶咖啡，不要熬夜，保持良好的饮食习惯和良好的起居习惯。