入秋后，遇见此菜别放过它，比鸡汤更鲜美，补钙质，孩子长高个
类别：美食分享
发布时间：2023-06-26 17:10
每年中秋节前后，是很多果汁上市的季节。现在买新鲜的荸荠炒菜做汤都很入味。所以，今天要给大家推荐的是果汁汤。甘甜的荸荠，配上香喷喷的猪骨，经过熬煮，汤汁更加鲜美，特别适合干燥的秋天食用。让我们看看它是如何工作的！排骨是钙的良好来源。用荸荠饭煮，味道不错，比鸡汤还鲜。您可能想尝试一下。入秋后，遇到这道菜千万不要错过。它比鸡汤更美味，而且含钙量高，所以您的宝宝会长高。
【柠檬水汤食谱】
1、猪骨洗净，放入冷水中，煮沸，煮1分钟，捞出沥干备用。
2、只需将果汁清洗干净，去掉外皮和薄膜，清洗干净备用。
3、准备一个锅，放入足量的水，烧开，放入排骨、姜片、姜片，煮20分钟。
4、将洗净的果汁倒入锅中，继续煮20分钟左右。
5.平底锅根据需要加盐调味，撒上一些洋葱，搅拌均匀即可上桌。
荸荠排骨汤具有很好的营养作用，尤其是作为秋季的滋补食品。其中，荸荠对减肥、降脂有积极作用，特别适合超重者食用。多吃可以减少体内脂肪，有助于恢复苗条身材。另外，荸荠的含水量很高。可除热止渴，强身健体。多吃有健脾养胃的作用。此外，菱角对消除疲劳有积极作用，特别适合忙碌的人食用。多吃可以消除疲劳，帮助恢复精力。
荸荠排骨汤味道甘甜浓郁。它对健康有积极影响。规律饮食还可以帮助我们预防疾病。身体虚弱的人一定要常吃这道佳肴。
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