入秋后多吃南瓜，分享5种南瓜做法，比肉都好吃，常吃身体棒

入秋后多吃南瓜，分享5种比肉还好吃的南瓜做法，常吃有益健康

入秋后，南瓜成熟，南瓜成熟后上市，南瓜上市后价格变得便宜。在此期间，南瓜每只猫要80美分，太便宜了。不到5块钱买了个大的，能吃好几天。入秋后，应多吃南瓜。南瓜营养价值高，常吃对身体好。买了个大南瓜，吃了好几天，换了好几种做法。味道比肉还好，吃起来香甜可口。下面我将分享5种南瓜的做法。喜欢吃南瓜的可以看看。这保证美味，您的家人会喜欢的。

【咸蛋黄烤南瓜】

材料：咸蛋黄、金瓜、葱花、食用油。

做法：第一步，南瓜去皮切条，咸蛋黄煮烂，葱切碎待用。

第二步，锅中烧开水，将南瓜放入煮沸，捞出用冷水冲洗干净。

第三步：锅中油烧热，加入咸蛋黄搅拌均匀，加入少许水搅拌均匀。

第四步，然后加入南瓜一起搅拌，把南瓜条裹均匀就可以出锅了，最后撒上一些葱花

【南瓜意面】

配料：南瓜、糯米粉、细砂糖。

做法：第一步将南瓜去皮切小块，放入料理机中，加少许水搅拌成南瓜汁。

第二步，倒入锅中，加入适量糯米粉，搅拌均匀，加入白糖烧热。

第三步，煮至浓稠，然后关火，静置锅。

【南瓜馒头】

材料：南瓜300克，面粉550克，酵母粉6克。

做法：首先将南瓜去皮切块，上锅蒸熟，蒸熟后取出压成南瓜泥。

第二步，南瓜泥放凉，稍微温热的时候加入酵母搅拌均匀。

第三步，再加入面粉搅拌成团，然后揉成光滑的面团，盖上湿布发酵至两倍大。

第四步，将发酵好的面团取出，揉成馒头，二次发酵后上锅蒸。

第五步，上锅蒸25分钟，关火再焖5分钟，即可出锅食用。

【南瓜发糕】

原料：南瓜、面粉、酵母、红枣。

做法：第一步和南瓜馒头一样，先把南瓜蒸熟，然后打成泥，然后加入白糖搅拌至融化。

第二步是混合面粉和泡打粉。待南瓜泥冷却后，加入面粉搅拌均匀。这里一定要搅拌到粘稠的状态，干的时候加一点水。

第三步，将南瓜面团放入依依，发酵至2大，然后加入红枣，上锅蒸20分钟，即可。

【炸南瓜派】

材料：南瓜、糯米粉、白糖、食用油。

做法：首先将南瓜去皮切块，上锅蒸熟，趁热加入白糖和糯米粉拌匀。

第二步拌匀揉成面团，然后分成小剂子揉成南瓜饼。第三步，锅中油烧热，放入南瓜饼开始煎至两面金黄，即可出锅食用。

我是Mad的作者，欢迎大家点赞、评论、分享、收藏和关注。我会每天更新一些美食和美食相关的资讯！感谢您的支持！本文为原创，禁止转载。如有侵权抄袭，一定要追溯到底。