女性不想肌肤衰老，推荐这道多食此菜，排出毒素，肌肤水嫩年轻
类别：美食分享
发布时间：2023-06-27 10:50
今天给大家推荐一道清爽可口的豆腐汤——香菇豆腐汤。等蘑菇和香喷喷的螃蟹和豆腐菇一起煮的时候，豆腐已经很软滑了。蟹菇新鲜可口。聪明，而且含钙量非常高，是牛奶的3倍，提高了孩子的营养。女人爱美多吃，皮肤柔嫩年轻。而且这道菜比肉便宜，比海鲜好吃。你吃过豆腐蘑菇汤吗？让我们聊聊吧。女人不希望自己的皮肤老化，建议多吃这道菜，可以排毒，让皮肤柔嫩年轻。
【豆腐蘑菇汤的正确做法】
配料表：准备豆腐一块，香菇（蟹菇）280克，水适量，葱少许，酱油少许，鸡高汤少许。
第一步制作步骤：首先将豆腐用清水泡发，将豆腐几块切成方块，在锅中烧开几杯水，将豆腐块煮沸后用水洗净，捞出豆腐备用。
第二步制作：将蟹肉菇用清水洗净，将蟹肉菇的黑根去掉，将蟹肉菇冲洗1分钟，捞出里面的水备用，挤干。
第三步制作：姜切碎，香蟹菇下锅煮软，里面的水炒熟，加少许水大火煮开。
第四步制作：水烧开后，加入豆腐块一起煮，加少许生抽，少许鸡汤，撒少许盐，加少许葱花，这道豆腐鲜香可口，有营养。。蘑菇汤就做好了，味道鲜美，营养又健康。
推荐语：豆腐蘑菇汤是餐桌上一道清爽可口又营养丰富的汤品。它含有蛋白质，富含钙和多种锌元素。它是用新鲜的蟹肉蘑菇烹制的。它味道鲜美，营养丰富，健康。其中钙质是牛奶的3倍，食之吸收快，还能降低胆固醇，降低血压。小孩吃它可以提高智力，女人吃它可以保持皮肤柔软和年轻。儿童和妇女应多吃这种食物。
你尝过这个豆腐蘑菇汤吗？
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