天然的“燃脂菜”找到了，百吃不腻，排出身体毒素，赘肉不见了
类别：美食分享
发布时间：2023-06-27 13:15
今天给大家介绍一道高颜值的胡萝卜组合，非常适合小朋友吃。它主要由青豆、豆芽和胡萝卜组成。一共有三种不同的颜色。看起来超级有食欲，吃起来清新爽口。常食可以改善视力和修复视网膜，还可以促进体内毒素的排出，减少脂肪的堆积。这是天生的护眼组合，而且这道菜不长肉。这份炒萝卜豆芽的做法你吃过吗？天然“燃脂蔬菜”被发现，身体百吃不腻，体内毒素排出，脂肪消失。【胡萝卜豆芽炒青豆的烹饪步骤】
配料表：软豆芽180克，四季豆150克，胡萝卜一根，蚝油少许，生抽，食用油，味精少许等。
烹饪步骤1：嫩芽去根，嫩芽洗净备用，胡萝卜去皮，胡萝卜切成小方块，胡萝卜切丁焯水捞出。
第二步：将四季豆煮熟，将四季豆煮2分钟捞出，加入锅中拌匀的油，然后下胡萝卜和豆芽炒，等炒到断了就可以了。
烹调步骤3：加入四季豆，用热搅拌至四季豆和豆芽入味。
烹调步骤4：加少许生抽、少许蚝油、少许盐，待两者入味后，撒上葱花翻炒至顺滑。
推荐词：胡萝卜炒豆芽和青豆是一种新的组合。它是一种低脂肪、低热量的蔬菜。胡萝卜是一种富含维生素和胡萝卜素的蔬菜。用四季豆做菜，不仅非常入味，还能抵抗脂肪的堆积，还可以为皮肤补充水分，延缓人皮肤的衰老。胡萝卜素对眼睛非常有用，促进视力的恢复，使眼睛更加明亮。这是孩子们应该吃的特殊蔬菜。
胡萝卜的食疗方法很多。你喜欢这个新鲜的食谱吗？
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