天然的“燃脂菜”发现了，2块钱一斤，燃烧脂肪，体重悄悄降下来
类别：美食分享
发布时间：2023-06-27 13:40
说到冬天最便宜的蔬菜，很多人肯定会想到白萝卜和白菜。其实在我们生活中，成本还是很低的，但是结合极好的营养价值，2块钱一只，保证食欲提升，肠道改善。更健康更顺畅，大脑变得更聪明。有黄豆芽加鸡蛋。鸡蛋是蛋白质含量最高的食材。将它们与低脂豆芽一起食用，可以减肥瘦身。你知道这道菜的制作步骤吗？下面就为web用户详细说说怎么做。发现了一种天然的“燃烧脂肪的蔬菜”。2块钱一只猫，从容燃脂减肥。
【蛋黄豆芽的制作步骤】
准备食材：准备一小捆豆芽（最好选择黄豆芽，营养价值比绿豆芽高），打几个鸡蛋，准备少许食用油，少许小米椒，少许盐，少许油，ETC。
烹饪步骤1：最好用黄豆自己泡发，纯天然无污染。买豆芽的话，记得要选有根的豆芽。
准备步骤2：将黄豆芽的根部掐掉，将黄豆芽用水洗净沥干备用。
准备步骤3：将几个土鸡蛋打入碗中，加入少许盐、2滴白醋、少许小葱和少许胡椒粉搅拌均匀。
制作步骤4：锅中加入少许食用油，加入蛋液翻炒，将蛋液煎至金黄，将蛋液分成小块待用。
生产阶段5；另一锅加少许油，将豆芽炒软，加入蛋液炒香，加少许胡椒粉，少许盐，将豆芽和蛋液翻炒均匀。
推荐词：黄豆芽和鸡蛋是公认的绝配。黄豆芽清淡爽口，鸡蛋鲜美爽口。两者的营养价值都很高。搭配在一起营养价值更佳。有利于身体健康，促进脑细胞的活动。而且这道菜价格低廉，家家户户都能吃到。它富含水分和纤维素物质，有助于加快肠道蠕动，燃脂排毒，让体重从容下降。瘦胳膊瘦腿，想要营养美味的搭配，不想长胖的话不妨多吃这道菜。
鸡蛋与本品绝配。燃脂排毒，养胃健脾。这是一个相当健康的组合。
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