它是“血管清洁工”，隔三差五炒一盘，软化血管，增强免疫力

说到冬天不能错过的食材，这道青椒杏鲍菇烧肉应该是必不可少的。杏鲍菇本身含有丰富的营养物质、矿物质和维生素，用青椒炒制而成。颜色变浅时，与肉丝一起炒。肉胜于鸡和鸡。它可以抵抗脂肪堆积。适合冬天做这道菜。你尝过这种青椒王骨菇烤猪肉吗？如果你想在杏鲍菇的新吃法上犯错，别忘了看看这道菜的养生食谱。它是“血管清洁剂”，每次都烤一下，可以软化血管，增强免疫力。

[青椒杏鲍菇烤猪排的制作步骤]

准备材料：准备青椒2个，平菇1个，猪肉200克，猪油少许，小米椒少许，姜少许，味精少许，洋葱少许等。

制作步骤1：先将青椒洗净，青椒切成薄片，猪肉剁碎，猪肉加入少许料酒、少许盐和一勺生抽，腌制片刻，使猪肉变软。

制作步骤二：用手撕开杏鲍菇，将杏鲍菇用水洗净约3分钟，挤出杏鲍菇中的水分，沥干备用。

制作步骤三：锅内烧猪油，加入小米椒、姜末少许，将腌制好的肉末下锅炒熟，待肉末熟透。

制作步骤4：加入杏鲍菇碎和青椒碎翻炒，加入香油少许、盐少许、鸡肉少许翻炒均匀。

制作步骤5：将三种材料混合，加入一勺蚝油，撒上一些葱花。这是一道营养健康的饭菜，可以在家做。它比肉软。这绝对是冬季用餐的好帮手。

推荐词：杏鲍菇是一种吃起来像鲍鱼的食材。很多人称之为素鲍鱼。加上一点青椒和猪肉，既丰盛又健康。它很好吃。贸易，杏鲍菇含有多种氨基酸、维生素和多种营养物质，还可以抵抗癌细胞和肿瘤，增强人体的免疫功能，而且这道菜的纤维素含量很高，可以排除体内毒素，排出体外帮助。毛孔中的碎屑会使您的皮肤更加脆弱。如果老年人食用，还可以降低高血压，帮助软化血管，保持身体健康。

杏鲍菇的制作方法有很多种。这份杏鲍菇青椒烧肉你喜欢吗？