最补钙的是它，贵也要吃，相当于6个鸡蛋，补钙质，孩子个头长得高

每个人对补钙都有自己的看法。大多数人认为喝牛奶、吃鸡蛋、喝排骨汤都能起到补钙的作用。其实生活中补钙的有很多。给孩子补钙也要多渠道，食物比较丰富。比如今天贪吃小猫介绍的这道美食，就有补钙的功效。这个辅食是香菇炒肉。它是最昂贵的钙补充剂，服用起来也很昂贵。相当于6个鸡蛋。这是补钙的，宝宝会长高的。

口蘑也是一种真菌。它富含营养。常吃对身体有好处。它有一种独特的味道。它是用肉末烹制的，混合着肉末的浓郁。如果你经常吃，你不会增加体重。不仅可以改善体质，还能增强香菇肉片，做法简单，分分钟上桌。这是一道任何厨房新手都能做的菜。下面，我将详细介绍该方法。

我们在用猪肉块炒这个香菇的时候，需要准备一些原料，香菇，五花肉，盐，酱油，蒜，姜，胡椒粉，食用油。

香菇炒肉的详细做法：

Step1.准备好食材后，我们就要对买来的蘑菇进行处理了。香菇洗净后切块装盘。

Step2.期间用流水将五花肉洗几遍。洗净后切块，放入碗中，加入面粉，用少许生抽腌制。

Step3接下来，将大蒜和生姜洗净，切成小粒。开火，热锅冷油，放入肉片炒至变色，放入色拉。

第四步，快速煮熟后，加入蘑菇一起炒，将两种材料炒约2分钟。

第五步，将准备好的食物放入其中，待食材入味后即可关火。

烹饪技巧：

你喜欢这个蘑菇烤猪肉食谱吗？它又香又好吃。是一种很好的保健食品。这是一道老少皆宜的菜。蘑菇的表面像雪一样，肉质比较厚。它非常稀有且有营养。它也是一种低热量食物，经常食用它可以满足任何人的减肥目标。同时，其膳食纤维可促进肠道蠕动。

此外，口蘑含有丰富的维生素D。常食此菜可帮助人体吸收，促进钙质吸收。它还含有丰富的矿物质，补充钙质，还能保护肠道。小孩和老人多吃，骨骼越来越强壮，还能预防便秘。购物和吃饭都很贵。