我家一个星期的早餐豆浆，天天不重样，好喝又营养，家人都直夸

豆浆是深受国人喜爱的饮品，也是老少皆宜的营养食品。非常适合早餐。果肉含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2、烟酸、铁、钙等矿物质，尤其是它所含的钙质，非常适合老年人、成人等不同人群食用、青少年和儿童等。鲜豆浆四季皆宜，非常有益。夏天喝豆浆可以消暑防暑，生津止渴。

我的家人早餐经常喝豆浆，因为豆浆制作简单方便，而且不需要太多时间。除了传统的豆浆，豆浆还有很多其他品种，如红枣、火龙果、绿豆、百合等都可以作为豆浆的原料。每天都能变出新花样，家人爱喝，自己也很满足。今天给大家分享我家一周豆浆早餐的做法。每天都不一样。如果你喜欢，你也可以试试。我家一周的早餐豆浆每天都不一样。它美味又营养，我的家人都赞不绝口。

1.核桃杏仁豆浆

原料：核桃20克，杏仁20克，黄豆60克，白糖适量，水1000毫升。准备步骤：提前将杏仁和黄豆洗净浸泡一晚。隔天沥干水分放入豆浆机。把核桃放在一起。

2.毛豆豆浆

原料：毛豆200克，水1000毫升。做法步骤：将毛豆去皮洗净，放入锅中加水煮半小时，烧开后放入搅拌机中，加入适量的水搅打5分钟成细豆浆。过滤后饮用。

3.红豆薏米豆浆

材料：红豆50克，薏米20克，白糖适量，水1400毫升。做法步骤：将红豆、薏米洗净浸泡。红豆浸泡一夜，薏米浸泡2小时，以免营养流失。然后将它们一起放入豆浆机中，加入适量的水，制成豆浆。喝的时候可以加糖。

4.亚麻籽粉豆浆

原料：亚麻籽粉、黄豆、水。准备步骤：提前将黄豆浸泡一夜，放入豆浆机中，加入亚麻籽粉和适量的水，按下豆浆键等待程序结束。

5.玉米南瓜豆浆

原料：南瓜70克，玉米粒30克，黄豆50克，白糖适量，小米20克，水适量。做法步骤：黄豆提前8小时浸泡，南瓜去皮洗净切薄片，将除糖以外的所有材料放入豆浆机，按下豆浆键，程序结束后加入适量糖调味,混合均匀即可食用。

6、紫甘蓝豆浆

原料：紫甘蓝、黄豆、冰糖、水。准备步骤：提前将黄豆泡好，与洗净切碎的紫甘蓝一起放入豆浆机，选择豆浆模式，程序结束后加糖调味。7.红豆花生豆浆

原料：红豆50克、花生米50克、红枣、冰糖、水。制作步骤：红豆、花生提前洗净泡一晚，第二天放入破壁机，红枣洗净去核，加入适量的砂糖和水，按下豆浆键，节目结束后将其收起并享用。

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