它被称为“热带水果之王”，含胡萝卜素成分特别高，但食用需注意
类别：美食分享
发布时间：2023-06-28 15:05
其成熟果实呈绿色、黄色和紫红色，果肉呈黄色或橙色，汁液和纤维因品种而异。其果实椭圆形，光滑，果皮呈柠檬黄色，味道温和，外形美观。这是一种著名的热带水果，被誉为“热带水果之王”，这就是芒果。
芒果中发现的维生素A前体的胡萝卜素含量特别高，这在任何水果中都是罕见的。它有益于视力和滋润皮肤。是女性美容的好水果。
芒果健胃、止吐、防眩晕，营养价值很高。维生素C的含量也高于橙子和草莓。特别适用于恶心、呕吐、食欲不振的孕妇。
芒果是为数不多的富含蛋白质的水果之一，多吃芒果很容易产生饱腹感。传统上说它有益于眼睛和滋润皮肤。它含有胡萝卜素，因此可入药，解毒、充血、降压。那么吃芒果有禁忌吗？让我给你介绍一下。
1、芒果有毒。如果有皮肤病或肿瘤，切记忌食。
2、吃饱后不要吃芒果，也不要和大蒜等辛辣物质一起吃，否则容易变黄。据现代报道，有因芒果吃多而引起肾炎的病例，要当心。
3、芒果和酒不能同食：芒果和酒同属辛辣食物，多吃对人体肾脏有害。
4、芒果和菠萝不能一起吃，容易过敏。由于芒果和菠萝本身含有易引起皮肤过敏反应的化学成分，最好不要同时食用。
5、芒果含糖量高，糖尿病患者忌食。
6.芒果叶或果汁会引起过敏患者的皮肤发炎。过敏体质者食用芒果后应及时洗掉残留在唇周皮肤上的芒果汁，以免引起过敏反应。
你喜欢吃芒果吗？欢迎留下你的评论
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