它比羊肉更滋补，冬天手脚冰冷要多吃，男女通用，最贵也要买！
类别：美食分享
发布时间：2023-06-28 15:20
说到冬天的喂养食材，可就数不胜数了。众所周知，吃羊肉特别有营养。吃它可以暖胃，滋补身体。冬天手脚冰凉，喝一碗热腾腾的羊汤，心情会好很多。除了羊还有其他营养成分吗？这个食材当然是猪肉，五花肉~！
五花肉也是一种特别有营养的食材。冬天煮一碗猪肉汤，不仅暖胃，还能治疗手脚冰凉。它对男性和女性都有效。五花肉含有丰富的蛋白质和胶原蛋白。食物不仅可以滋补身体，还有美容养颜的功效。一些身体虚弱的人，手脚冰凉的人，或者生病住院的病人，可以用猪肉汤来滋补身体。
现在立冬过去了，天气也越来越冷了。现在有些冬天怕冷的人手脚冰凉。那就在家做一碗热腾腾的五花肉汤，比羊肉更有营养，还能美容养颜。真的是特别适合冬天吃的食材。今天教大家一道五花肉汤的做法。喜欢的朋友可以试试。手脚冰凉的人一定要记得试一试。最贵的必须卖掉。
【连锁猪肚汤】
【原料】五花肉500克，链条80克，盐、醋、姜、枸杞各适量。
【锻炼】
1.莲子用清水洗净，事先用清水浸泡半小时
2、五花肉洗净，入沸水中煮30分钟，加入姜片去腥。
3、五花肉煮熟后捞出沥干水分，切条。
4、将五花肉、莲子、枸杞放入锅中，加入适量清水，烧开炖一个半小时。
5.出锅前加入少量盐调味，加入几滴白醋，煮沸五分钟。一锅乳白色的莲子五花肉汤就做好了。
莲子猪肉汤可以化痰止咳、散寒定容，还可以补虚健脾胃，莲子还有养心安神的作用。冬天喝莲子肉汤，清淡可口，滋补养颜。它非常适合治疗手脚冰冷，而且男女皆宜，是冬季最适合的食疗佳品，大家一定要试试。
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