它是脂肪最“害怕”的刮油神器，睡前喝一杯相当于跑步一小时
类别：美食分享
发布时间：2023-06-28 15:30
今年看到去年的衣服紧身的时候，心情真的很不好。看到自己一天天长胖，穿什么衣服都不好看，更加坚定了我减肥的信心。减肥期间每天晚上睡前喝一杯。是山楂水。减肥效果非常好，相当于步行一个小时。现在喝了半个月，瘦了6斤。说到山楂，大家肯定会想到消食消食的功效，却不知道它还能减肥。
山楂含有脂肪分解酶，能迅速分解和消耗脂肪，能促进体内脂肪类食物的消化，有效消耗体内脂肪。此外，山楂中含有丰富的黄酮类、内酯类物质，这些物质能促进胃液分泌，增加消化酶的活性，达到降血脂、清脂、减肥的目的。.每天一杯山楂水，减肥效果堪比“泻药”，但比泻药更安全、更健康，不会伤害身体。不太像我的朋友也可以试试。那么小编就给大家分享一下山楂水的做法，一起来看看吧。这是最“恐怖”的燃脂神器。睡前喝一杯就像跑步一个小时。
【水下】
原料：山楂片、水。练习步骤：
第一步：准备一块清水，加少许盐洗净，然后沥干水分，放入锅中，加入足量的水。
第二步：先把水烧开，然后改小火煮一个半小时左右。等山楂变软了，就可以关火，放凉了，就可以喝了。存放在冰箱中。
提示：为了获得更好的减肥效果，最好不要加糖或加一点糖，如果你真的对酸过敏，可以加一点。
这样做出来的果汁，夏天喝也很好喝。提神消食，对减肥有积极作用。你可以尝试一下。
以上就是小编今天分享的全部内容。喜欢小编的文章记得关注、评论、分享、点赞哦。我会每天更新菜谱和相关资讯分享给大家！
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