深秋季节此菜便宜又好吃，人称养肝小能手，多吃通便，吃多不长肉
类别：美食分享
发布时间：2023-06-28 16:00
说起蒜泥，可能大家都很喜欢，因为它对人体的肝脏非常好，那么我们平时怎么吃蒜泥呢？小编一般都是用大蒜来炒大块的肉，但是这样的吃法早就吃腻了，所以昨天在同事家吃的另一种大蒜慕斯组合，我觉得很好吃，虽然没有肉，但是我吃的是肉菜的味道和感觉，所以特地分享给大家，喜欢吃蒜的朋友们，跟着小编一起来看看这道菜的具体做法吧！
材料：蒜泥、素鸡翅、混合油、酱油、盐。
Step1：我们先把素鸡翅用温水泡一下，洗净切段待用。
第二步：将咸素鸡翅切成小块，然后在平底锅中加热油，当油热到70%时（如果感觉明显升温，请将手放在油的上面），蒜末加入苔藓并搅拌。
第三步：然后加入素鸡翅，加入适量酱油一起搅拌。如果觉得锅有点干，可以加入适量的水再搅拌两分钟，就可以出锅装盘了。
那么小编的蒜蓉素鸡翅就做好了。看到成品图是不是忍不住流口水？这道菜不管是色泽还是味道，都没有什么破绽，所以在这里要提醒大家的是，素鸡翅在煮的时候一定要提前泡好，不然会耽误煮的时间，因为在秋天安这个干燥的季节，建议多吃蒜苔，因为蒜苔有一些通便、降脂、防癌、杀菌的作用。所以建议给孩子多吃，让他们健康成长，吃肉。也可以用鸡翅代替。
那么今天小编的美食分享就到这里了。觉得不错，一定要分享给喜欢下厨的朋友。也可以按照小编的方法来。学会后，招待客人会更有面子。今天的美食分享到此结束。觉得好看的一定要点赞、关注、评论和收藏。您的支持一直是我分享美食的动力。
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