炖排骨时加“一物”，比鸡汤还鲜美，补钙质，暖胃健脾，早食早好
类别：美食分享
发布时间：2023-06-29 12:45
今天给网友们推荐的是土豆炖猪骨。不要炒土豆。肋骨是活的。虽然涨价了，但是不用担心。特别适合小孩子吃。如果我们可以用牛奶煮猪肉汤会怎么样？很多人直接去底池，这是一个很大的错误。下面就来分享健康土豆烤排骨的做法吧。倒猪骨时加点“东西”，比鸡汤还入味，补钙，暖胃养疮，当早餐吃也不错。
【煮土豆水煮肉的技巧】
配料表：山药2条、猪骨400克、生姜少许、料酒少许、味精少许、牛奶少许等。
第一步：土豆去皮，姜切丁，姜切末备用。
第二步：排骨切成小块，先用清水洗净排骨，先把排骨放入热水中，然后加入姜和料酒去腥。
第三步：将小排骨放入锅中同煮，捞出蛋白加少许姜一起煮。
第四步：将土豆和汤一起加入，加入牛奶、少许鸡精、少许盐和生抽一起煮。
第五步：出锅前加入少许茴香，撒上葱花。
小贴士：中式烧烤是一种营养丰富的食材，用排骨做成，滋补身体，暖胃健胃，排骨促进消化，而且排骨含有丰富的钙质和多种营养成分。切开，还能补肝肾.，调理脾胃。
二、土豆中含有丰富的卵磷脂，具有健脑益智、健脑益智、养心安神、预防健忘、健脑益智、提高记忆力等作用。
山药不仅可以炒，山药炖猪骨更是秋季养生新汤。味道比鸡汤还好。你也可以试试。
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