炒黄瓜时加“一宝”，美味下饭，气血足了，改善视力，早食早好

今天给大家分享一道黄瓜香菇炒猪肝，口感细腻。猪肉太贵了，吃不下。你还不如换个口味。荤素搭配，鲜美不腻。许多人缺乏血液，脸色苍白。香菇猪肝炒黄瓜，猪肝中的铁元素对改善贫血和防止视力下降很有帮助。喜欢小编推荐的黄瓜香菇炒里脊吗？你们都知道如何制作没有鱼腥味的猪肝。小编教你一招。五花肉嫩滑。让我们一起来谈谈吧。

【黄瓜香菇炒猪肝食谱】

准备蔬菜：小黄瓜两根，香菇45克，猪肝180克，食用油少许，味精胡椒粉少许，啤酒少许，盐少许等。

第一步：先将猪肝用清水洗净，将猪肝切成薄片，用啤酒浸泡猪肝5分钟，能有效去除猪血的血腥味。.

第二步：将五花肉用盐、热酒和淀粉腌制片刻，待五花肉入味后，用手抓起。

第三步：先把黄瓜切成片，把香菇泡在热水里，泡香菇的时候记得加一点盐，洗的更干净。

第四步：将大蒜和生姜切碎备用。在锅中加热油并快速煎炸。加入猪肝，大火翻炒。别忘了把猪肝煮过头。加入少许料酒。

第五步：加入黄瓜和香菇一起炒，加入盐和味精，不要煮太久，也不要炒太久。

【黄瓜香菇炒猪肝的好处】

黄瓜是一种多功能蔬菜。黄瓜不仅可以冷食，还可以油炸。黄瓜是厨房里的一道靓丽蔬菜。它富含维生素E，具有出色的抗衰老特性。它有助于滋润皮肤。海税可以改善视力，防止视力下降。香菇黄瓜、猪肝猪肝中含有丰富的铁质，能有效促进血液循环，预防贫血，使皮肤发红，很多女性脸色苍白，不妨常吃猪肝，促进新陈代谢，另外，结合猪肝而且黄瓜荤素中和，口感不油腻，有助于整肠，非常适合下饭，早点吃很有用。

你喜欢用黄瓜和蘑菇炒猪里脊肉吗？