夏日炎炎，酒友喝酒要注意“2不喝2喝”，别让喝酒成为负累

现在进入到一年当中最热的时间段，对于喜欢喝酒的朋友来讲，夏日过后的一些饮酒习惯就特别讲究。

进入炎炎夏日，对于很多老酒友来讲也是比较难熬的季节，不喝酒又想，喝多了又影响健康，白酒喝着燥热，啤酒喝了又要频频起夜，于是长辈人就总结了“2不喝2喝”的原则，让大家在喝酒时都能够体验到舒心的感受，别让喝酒成为负累，今天大家就一起来了解一下吧！

【2不喝】

1、不喝混酒

经常喝酒的老朋友都知道，不管什么酒都不适合混在一起喝，简单来讲，就是喝完白酒以后就不要再喝啤酒或葡萄酒，虽然能给口腔带来不同的体验和口感，但是对身体却存在着一定的伤害。

因为不同酒中的酒精含量和成分不同，过量的饮用后对身体会造成各种不适的反应，千万不要为了贪图口感而伤害身体。

2、不喝冰镇酒

在炎热的夏季，为了清凉解暑，很多人会选择喝一些冰镇饮料或者冰凉可口的西瓜来降暑，还有酒友会喝冰镇过的啤酒或者白酒。

尤其是冰镇过的白酒，因为温度低，酒体中的芳香物质无法释放，适口性变得更佳，但是后劲十足，稍不留神就会超量，等反应过来的时候才发现自己已经喝过量了，避免这种对身体伤害的行为，大家在喝酒时一定要选择喝常温的白酒。

【2喝 】

1、喝酒控制量

酒虽好喝，不要贪杯，适量的饮酒可以让身心放松，缓解压力，愉悦气氛，如果过量喝酒的话，会给身体带来一些不好的后果，时间长了，各种各样的健康问题也会找上门来。

2、喝纯粮酒

老话说：酒是粮食精，越喝越年轻。所以说喝酒一定要喝纯粮食酒，白酒的主要原料都是高粱和各种谷物，纯粮食酿造的白酒，酒香丰富浓郁，口感醇厚细腻，如果大家平时要喝酒，尽量选择品质优级的纯粮食酒，既能感受到酒香的美味，又能够保证酒体的品质。

如果大家在购买白酒时不知道如何挑选，有条件的话大牌名酒准错，如果条件不允许，那就要选一些平价、亲民的口粮酒，建议大家可以看看下面这几款，都是老酒友经常喝的优质纯粮佳酿，好喝又不贵，每天喝两口压力也不大。

酒鬼酒黄坛

酒鬼酒是馥郁香型的代表，这款黄坛酒香浓郁，令人陶醉，每一口都会给口腔带来浓郁丰富的体验，独特的酒香和质感让人回味无限。

精选优质的多种粮食，按照传统独特的香型打造而成，每一个步骤都是精心把控，让人有更加丰富细腻的品质享受。

国康1935

这是一款来自贵州当地的资深优质酱香白酒，酒厂有着70多年的酿酒历史，在当地有着一定的名气和实力，瓶身设计大方得体，尽显中国文化，优级酒体、优秀的品质和口感，收获了一批又一批忠实的酒粉儿。

酿酒原料选用当地的红樱子高粱，这种优质高粱酿出的酱酒醇厚细腻，酒香丰富，按照传统古法坤沙工艺精心酿制，赋予浓厚的酒香，忍不住让人抿上一口，醇厚饱满的酒体在口腔中翻滚，浓郁丰富的酒香让人身心愉悦，吞咽后唇齿留香，不仅酒质出色，价格也亲民实惠，靠着超高的性价比就获得了市场的认可和酒友的好评。请客聚会喝有面子、有品质。

五粮特曲

五粮特曲凭借着大厂品牌的加持和精致高级的外包装，成为很多人钟爱的佳酿。

和五粮液师出同门，也是五粮液的兄弟伙伴，不管是品质还是口感，都完美体现了五粮液的独特风格，入口绵柔，芳香优雅，让人陶醉不已，请客送礼让人面子里子同时兼备。

盛夏喝酒，除了要喝少、喝好之外，在饮食的选择上也要额外注意，过于生冷的食物要少吃，尽量吃一些容易消化的，不然也会给肠胃带来比较大的负担，不要暴饮暴食，喝酒要管住嘴，下酒菜更要管住嘴。