这个牛肉做法好吃,又嫩又软,太好吃了,至少可以吃3碗饭。
我的孩子们有非常特别的口味。猪肉通常是他最喜欢的肉,但他非常喜欢牛肉,所以我家通常每周买一次牛肉。因为经常在同一个地方买肉,所以卖肉的阿姨认识我。虽然我不买肉,但每次见面我都会打声招呼。
牛肉的做法有很多种,可以用来煲汤、炒菜,甚至煮食。不管你用哪种方法,它都很好吃。我们家除了会做一锅西红柿炖牛肉,我们家还经常做一锅芹菜炖牛肉。清脆新鲜的芹菜和嫩滑有嚼劲的牛肉是绝配。真好吃。每次一盘Segogoreng一个孩子一个人吃不够,吃3碗米饭也不成问题。
【芹菜炒牛肉】
第一步:将芹菜叶去掉,切成小块,用清水洗净,晒干备用。
第二步:牛肉切成片或片,花椒切段,葱切段,姜切段,大蒜去皮切片。准备一个小碗,倒入适量的淀粉和水,拌匀成水淀粉。
第三步:将切好的牛肉放入大碗中,倒入盐、水淀粉和适量的煎炸油,拌匀腌制30分钟。
第四步:在平底锅中加热油。油热后倒入腌制好的牛肉,炒至牛肉变色,盛出备用。
第五步:在另一个锅里加热油。油烧开后,加入切好的葱、姜丝和切好的大蒜,炒香,下芹菜和胡椒粉调味。
第六步:继续倒入少许水,搅拌至芹菜碎,倒入炒好的牛肉,倒入酱油和适量的盐。
第七步:搅拌均匀,继续翻炒2分钟,最后收汁,装盘即可。
牛肉中含有大量的蛋白质和氨基酸,可以健脾胃,提高免疫力。此外,牛肉几乎不含脂肪。瘦下来的朋友也可以空着肚子吃。芹菜含有多种维生素,具有降血压、降脂、安神的作用。两种食材堪称黄金搭档,营养健康,老少皆宜。
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