白萝卜和此物一起炖，暖胃养胃，气血足了，咳嗽不咳，早食早受益
类别：美食分享
发布时间：2023-06-30 16:20
今天给大家分享一道满足胃、养胃的鲜汤。主要用白萝卜蔬菜和牛肉煮。永远不要再炒牛肉。美味又营养，营养又暖胃。适合秋季养生，两者一起炖煮，还能养胃、补气血、调理身体，还能预防感冒。白萝卜和牛肉的营养成倍增加。接下来，我们就来说说这道汤的相关知识。.白萝卜与此食物一起煮，暖胃养胃，气血充盈，咳嗽不咳，早食早益。
【白萝卜牛肉汤的烹饪技巧】
配料表：白萝卜一个，牛肉250克，生姜少许，水适量，桂皮少许，料酒少许，盐少许等。
烹调步骤1：牛肉切丁，将牛肉放入锅中，加水，加少许姜，煮至熟透，捞出白色浮沫。
烹饪步骤2：将大蒜和大葱洗净切段备用。白萝卜去皮，白萝卜切块待用。八角、桂皮洗净备用。
烹饪步骤3：将牛肉放入热水中，牛肉捞出备用，锅中加入植物油，放入葱姜蒜翻炒几下。
烹饪步骤4：加入一些牛肉块并用大火搅拌，加入一些八角和桂皮。
烹调步骤5：加入少许料酒、酱油、适量清水同煮，加入白萝卜同煮。
烹饪步骤6：大火煮1小时，加入盐、胡椒粉等调料，喜欢香菜的也可以加点香菜。
推荐词：白萝卜是萝卜的常见品种。配牛肉更好。此汤味道鲜美，营养价值高。白萝卜的营养价值很高。牛肉中含有蛋白质和大量的铁质，能提高血红蛋白的生成，补中益气，有助于强身健体。
其次，白萝卜和牛肉很配。养胃、暖胃、健脾。它还可以抵抗病毒入侵，预防流感和减少咳嗽。它还可以帮助排出体内有害物质，改善人体的新陈代谢功能。这是一道营养健康的鲜汤。
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