秋季，女性要多食此菜，排出毒素，气血足了，脸色越来越红润
类别：美食分享
发布时间：2023-07-01 09:14
猪血是一种常见的成分。口感细腻，营养丰富，深受食客欢迎。但由于猪血腥味较重，烹调时常与一些韭菜、辣椒等辛辣蔬菜搭配食用。所以今天要和大家分享一道土豆炒猪血。软糯的土豆和鲜嫩的猪血，温热可口！秋季女性多吃此菜可排毒，气血充盈，皮肤会越来越红润。
烹饪方法：
1、准备适量的土豆，去皮洗净切片。
2.猪血切小块，放入沸水中焯2分钟捞出。
3、准备韭菜少许，去老叶洗净切小段备用。
4、锅烧热后，倒入食用油。油烧热后，加入葱段、姜片和干辣椒粉翻炒，不断翻炒，炒出香味。
5、土豆放入锅中，翻炒几下，盖上适量清水，焖5分钟。
6、将猪血倒入锅中，加入少许盐和酱油继续煮5分钟左右。
7、锅内撒上韭菜，大火再次烧开汤，加入少许鸡精装盘。
土豆烧猪血，不仅营养健康，而且效果非常好。其中，猪血中含铁量较高，可以防治贫血，还可以改善肤色，尤其适合女性食用。此外，猪血还可以帮助排除肠道内的废物和毒素，特别适合长期接触某些重金属和灰尘的人。一定要多吃猪血，有助于排除体内这些有害物质，有助于恢复健康。
小编推荐的土豆炒猪血你学会了吗？喜欢就快点做吧！
热门优惠券
更多-
- ROTHSCROOSTER旗舰店满49减16
- 有效期至: 2025-01-25
- 立即领取
-
- 萨布森旗舰店满1299减800
- 有效期至: 2025-01-17
- 立即领取
-
- 哲高玩具旗舰店满69减33
- 有效期至: 2025-01-05
- 立即领取
-
- 戴·可·思官方旗舰店满196减27
- 有效期至: 2025-04-01
- 立即领取
-
- 佳婴旗舰店满30减3
- 有效期至: 2025-01-10
- 立即领取
-
- ROTHSCROOSTER旗舰店满19减8
- 有效期至: 2025-01-25
- 立即领取
-
- 荣业官方旗舰店满20减10
- 有效期至: 2025-01-04
- 立即领取
-
- 戴·可·思（Dexter）母婴京东自营旗舰店满48减10
- 有效期至: 2025-01-12
- 立即领取
-
- KOKOROCARE旗舰店满158减100
- 有效期至: 2025-03-28
- 立即领取
-
- RODEL官方旗舰店满59减30
- 有效期至: 2025-01-02
- 立即领取