秋天，这5款粥别错过，营养高又美味，精神满满度秋天，特别香

秋天千万不要错过这5道粥，营养又美味，秋天元气满满，特别香

秋天的食物真的很多，我们吃的特别香，真是解放了我们的小白菜。秋天，既能吃到美食，又能看到美景，真是太好了。秋天，最幸福的事情就是吃到很多好吃的粥。粥真的很好喝，喝起来很有营养，营养价值很高。常吃对身体非常好。今天不给大家介绍美食，而是给大家介绍5款适合喝的粥，让你元气满满，秋天特别香。有兴趣的朋友赶紧跟我一起看吧！

第一项：紫薯粥

原料：大米、紫薯、水。

步骤：先将大米洗净，然后放入锅中，大火煮熟，然后将准备好的紫薯洗净，去皮切成小块，在米糊中加入几滴白醋，使米饭浆糊更好吃。把做好的红薯放回去，等粥变稠了就可以吃了。

第二道：红豆红枣小米粥

原料：红豆、红枣、红糖、枸杞、小米。

步骤：红豆要洗干净。红豆最好提前泡一夜，这样入味会更好。将洗净的红豆、小米放入锅中煮半小时，再将红枣、枸杞洗净，加入煮十分钟后起锅，再加入红糖煮溶。

第三道：南瓜红枣粥

原料：南瓜、红枣、大米、玉米片。

步骤：将准备好的南瓜清洗干净，然后去皮切块，将大米和玉米泥一起洗净，放入锅中用旺火煮熟，出锅前十分钟加入南瓜和红枣，即可食用，味道和质地都很好。

第四道：虾米芋头粥

原料：芋头、海米、油菜籽、盐。

步骤：将芋头清洗干净，然后去皮切块，将海米浸泡半小时，然后将米饭和芋头一起放入锅中，加入适量的水，然后将菜籽切段放入锅中，离开锅前加入盐，搅拌均匀。

第五点：肉丝粥

步骤：准备里脊肉，将里脊肉洗净切块，加入生抽、白胡椒粉、料酒和淀粉腌制。我们在锅里倒入食用油，将肉丝放入锅中炒至熟透，然后将米洗净，放入锅中煮半小时，出锅前十分钟将炸好的肉丝放入。锅底。.，加盐拌匀。

以上就是为大家介绍的五道粥，希望大家喜欢。记得加个关注，点赞，收藏，不然找不到。今天就在这里分享给大家。你知道秋天适合喝什么粥吗？欢迎留言评论。一起交流学习，谢谢！