夏天干燥，这道菜别错过，补水滋润皮肤不干燥，女人一定要多吃
类别：美食分享
发布时间：2023-07-01 13:00
夏天干燥，千万别错过这道菜，补水润肤不干燥，女性宜多吃
夏天最大的特点就是寒冷干燥。这种干燥的天气对女性来说并不是一件好事。不仅使皮肤干燥变薄，还让人担心化妆时会掉粉。另外，很容易造成身体缺水会成为烦躁的现象。因此，女性朋友在夏季要注意皮肤和身体的保湿。除了补水的护肤品，还可以多吃一些补水的食材，比如我们今天要分享的烤丝瓜。
丝瓜是春夏两季盛产的一种蔬菜。它丰富而便宜。丝瓜含有丰富的维生素、纤维、蛋白质、水分和多种碳水化合物。具有补充水分、保护皮肤、美白淡斑的作用。这是一件美丽的稀有产品。炒面是一道不仅营养最全，而且脂肪和热量也很低的一道菜。因此，女性美容减肥不宜多吃。
【炸面包】
第一步：丝瓜去皮洗净切碎，干辣椒切成小块，大蒜去皮剁成蒜末。
第二步：锅中放油，油烧开后加入干辣椒和蒜末爆香。
第三步：之后倒入丝瓜拌匀，倒入适量清水，盖上锅盖煮至丝瓜熟透。
第四步：最后撒上适量的盐，拌匀装盘即可。
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