夏天多喝这“消脂汤”，简单做1锅，抚平小腹，口臭便秘都没了
类别：美食分享
发布时间：2023-07-01 13:20
这个夏天多喝这道“陈皮汤”，告别臃肿、小腹、口臭和便秘
现在是夏天了，但天气还是那么热。此时应多喝清热解燥的汤品。最好是燃烧脂肪，不然他们今天穿的是厚衣服，长得像个球，今天给大家分享一道降脂清热的汤，夏天多喝这道“消脂汤”，告别浮肿，抚平小腹，甩掉坏呼吸和便秘！
这道“陈皮汤”是用冬瓜和虾做的。冬瓜是最好的降脂解暑食材。它的味道非常鲜美。经常食用可以告别浮肿的身体。搭配虾仁营养补钙，只需准备1锅，时不时吃一下，就能抚平小腹，消除口臭和便秘！
这道汤的做法也很简单。首先，我们要把冬瓜清洗干净，去皮去果肉，切条。冬瓜皮其实很有营养，不去皮也没什么坏处。这取决于个人选择。冬瓜条不要切得太细，否则入锅会发白。
处理完冬瓜，我们再处理虾。大虾洗净，去虾壳、蟹头和虾线，加入柠檬汁、姜片和葱腌约15分钟。一个蛋清，用手揉搓均匀。
热锅油烧热，下药明和葱，炒香，然后倒入适量的水，待水开后，放入虾仁和蜡条，煮十分钟左右，加入盐和枸杞子继续煮，直到蜡条变得透明，中间还有一点点白色的时候，就可以关火出锅了。吃的时候可以撒一点香油，味道会更好。
朋友们呢，其实很简单，想要减肥解暑，就试试吧！
（免责声明：图片来源于网络，如有侵权，请联系删除）
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