普通人的工作和日常生活很少会接触到时尚资源，因此，大部分成熟女性或者是大龄女性们，对于穿搭这件事的态度都比较松散，很多人一旦过了某一个年龄段之后，基本上就在穿搭上完全放飞自我了。

其实爱美是不分年龄的，年长的成熟女性们不知道如何彰显时尚感的话，可以多去借鉴一些成功人士的穿搭，比如，韩国第一夫人金建希。

历史从来都是胜利的人写的，这话放在韩国第一夫人金建希的身上一点也不为过，无论她过去有多少黑料，都终将化为过去，留给人们的是精明的外交手腕，以及由高级得体的穿衣打扮所带来高频次曝光。

虽然她的头发常被网友质疑为假发，脸上也因过多的医美而显得有些塑料感，但是她超高的审美为她迎来了不少爱美人的追捧，美的力量可真是强大。

第一部分：中年女人，容易出现油腻的表现方式

01.身材臃肿不堪，出现了大肚腩

到了45岁之后，很多油腻的特征都会显示出来，特别是出现了腹部肥胖这种情况，这是很多人在中年阶段可能存在的表现。随着年龄的增长，很多人运动量减少，加上饮食没有注意规律，都可能会导致腹部肥胖。

而腹部赘肉越来越多，可能会降低器官功能，这是中年油腻特征的一种。如果发觉自己的腹部越来越肥胖，有发福的趋势，应该通过合理的方式控制好体重。

02.懒得化妆打扮，不注意个人形象

如果说一个女人老了的最明显标志是什么，我想大概率是她懒得打扮自己的时候。要知道，一个人的心态年轻，主要体现在她对生活的热爱，以及对自己的热爱，不会因为年龄的增长而放弃让自己光鲜亮丽的机会。

然而，有的女人就会觉得自己年纪都这么大了，打扮有什么意义，再者，女为悦己者容，自己又没有悦己者，容什么？只是，她们忘记了，即便是没有喜欢的人，我们也可以愉悦自己，保持对自己、对生活的热爱，人才可以清爽一些。

03.以孩子为中心，完全没有自我

大多数宝妈，不论是在同事聊天，还是在朋友聚会，张口闭口全部都是孩子，头像，朋友圈，微博动态全部被孩子占满，没有一点自己的生活，仿佛全被孩子包围。

这样的宝妈没有自我，自己的生活团团转的全部都是孩子，一旦你的生活是这样，那么和中年油腻妇女离的不远了。

第二部分：中年女人穿衣打扮难？还需要掌握这些穿搭要点

要点1.裙不搭运动鞋，失去时髦感

女人的优雅与气质见于内涵，也表现在外表，一位永远追求美与浪漫的女人，对于裙子总是有着诸多的期待，不过，很多人在穿裙时很容易失去时髦感，尤其是中年女性，这些细节很关键。

比如搭配的鞋子上，裙子＋运动鞋是常见的，很多女人在出门时也习惯于搭配运动鞋，舒适便利，由于太过频繁，连搭配都忽略了，又或许她们并不愿意踏出运动鞋的舒适圈。

其次，运动鞋的风格是休闲和随性，如果是正规的场合，穿运动鞋会显得有些不雅观。而且很多运动鞋是鞋型夸张的流行款式，女性气质难以凸显。虽然穿起来十分舒适，但在穿搭上很难凸显女人味。尤其是穿上裙子后，很难穿出优雅的女性气质。

要点2.发不过肩，利落大气呈现高级感

方形脸的最适宜的搭配发型绝对是要带着一些微卷的效果呈现出来的，可以极好的中和方形脸部轮廓的凌厉感和强调感，在视觉上使其脸型状态可以更具一些圆润、流畅的质感，对于温柔、大气感的呈现效果很明显。

至于发型的长度也一定要尽量控制在肩上的位置，保证发型的长度可以将脸部完美的遮掩一下，可以极好的遮挡+削弱方形脸型的缺点，让整个脸部的状态能够更显小一些，控制在肩部以上哦，利落大气。

第三部分：中年女人不扮嫩搭配难？韩国第一夫人这些思路收藏起来

思路①利用基础色，提升气质

看一个人的造型，远远地看一般无法感受到服装的质感，但衣服的色彩是非常直观的，远看就能感受到模糊的色块，颜色决定了一个人的气质发挥，当女人的穿衣颜色挑对了，就是锦上添花。

但是穿错了颜色，还会拉低气色，看上去十分憔悴，这是因为肤色和服装颜色不和谐。对于穿搭色彩不知道怎么把控，完全可以从基础色开始，利用基础配色法来提升气质。

思路②选择高腰，优化出比例

然后第二点，就是穿衣尽量选择高腰款。仔细观察就会发现，金建希选择的上装都是收腰的款式。这样穿的好处是可以勾勒出腰线的位置，优化身材比例，让双腿线条更加修长，从而让整个人显得十分高挑。

她的裙装穿搭思路和上装是一样的，都是在腰身上做文章。大家可以发现，她的裙装打扮也几乎都是高腰的款式，哪怕是两件套的套裙，也会用腰带将纤细的腰身凸显出来。这样的款式很好的优化了腰线，勾勒腰身的同时更显身姿婀娜。而且高腰的裙装，相较于宽松的款式，会显得更加端庄得体。

思路③多穿减龄服装，干练利落

减龄并不等于扮嫩，我们可以去尝试亮色系，但是却不能冒险选择娃娃领、木耳边和薄纱面料等有扮嫩嫌疑的元素，所以建议大家可以多穿“无龄感“的单品。像一些直线条设计的衬衫或者半身裙，穿上身的效果才更加干练利落，并且还能够隐藏住身材赘肉。

不仅仅分享穿搭，更希望能帮助你们建立自己内在的审美体系和精神滋养体系，内外兼修，才美得长久！如果您有困惑，可以私信哦，欢迎留言讨论哦，在变美的道路上我们一起成长，一起强大！

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