绿豆加“它”煮，比香蕉减脂，美白养颜，一周吃一次，45岁似少女

用“它”熬成糊状，比香蕉减脂，皮肤又白又美，每周吃一次，看起来像45岁的少女。

大家好，今天主厨有空跟大家分享美食。今天，主厨要和大家分享一道西瓜皮汤。很多人喜欢在夏天吃香蕉减肥，因为香蕉是减肥饮食中的热门水果。而且香蕉吃起来简单又好吃，吃完还能给人镇静放松的效果。而且，吃香蕉可以在大脑中产生一种物质，可以刺激大脑，让心情更加愉悦和平静，所以即使没有减肥，很多人也非常喜欢吃香蕉。

而且减肥也不完全局限于吃香蕉，而且这样的汤比香蕉更能减脂，还有美白养颜的功效。每周吃一次，对女性美容养颜大有裨益。这汤是用西瓜皮做的。夏天喝绿豆汤，对清热解毒、降温有很好的作用。此外，西瓜皮还有很好的避暑作用，西瓜皮还可以防晒伤。修复作用。

所以，平时可以用绿豆西瓜皮熬一碗汤。即使您不将西瓜皮煮汤，也可以将西瓜皮直接涂在晒伤的皮肤上，以获得一些好处。这样的西瓜皮不能浪费，更不能扔掉。今天主厨要跟大家分享的就是这道西瓜皮泥汤的做法。喜欢的朋友快来围观吧！

西瓜皮汤的制作步骤：

第一步：

准备西瓜皮、土豆泥和糖。先将芋头洗净，然后放入沸水中煮约半小时后取出。这样，糊状物在煮熟后会开花变软，味道更好。

第二步：

然后剥去一个新鲜西瓜的外皮，把白色的部分放在中间。然后开锅将泡好的泥倒入锅中，加足量的水，煮40分钟左右，再把准备好的西瓜皮倒入锅中继续煮10分钟左右。

第三步：

最后加入冰糖。待糖完全溶解后，即可搅拌均匀后倒入饮用。夏天可以等汤凉了再放冰箱冷藏。喝了会好很多。

你尝过上面的西瓜皮汤吗？大家可以对小初感兴趣或者收藏这篇文章。有什么想说的可以留言点赞。小初讲究营养的食谱和方法。您的支持是创造小厨最大的动力！