红薯如此做法营养又好吃，咬一口香喷喷的，嚼劲十足，家人都爱吃

红薯这样做营养又好吃。咬一口，又香又嚼，家人都爱吃

作为一个吃货，我每天都在想方设法吃东西。今天一觉醒来，发现冰箱里放着两块前两天买的地瓜。本来想做粥的。不过刚才看到同学分享的朋友圈里的红薯糕配红薯，很好吃。看起来很好吃，就打电话给同学要菜谱。经常食用红薯可以补充人体所需的营养。红薯曾被誉为营养最均衡的保健食品。它含有丰富的维生素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。所以红薯深受广大群众的喜爱。红薯又叫地瓜，做法也千变万化，有红薯泥、烤红薯、红薯泥等，不同的做法有不同的味道。今天我要做一个红薯饼。今天做的红薯饼真的很好吃。可以肯定地说，我做的地瓜馅饼超出了我的预期。只是好吃，又好吃又耐嚼。出锅后，我一口吃了好几口，家里人也都说很好吃。现在我给你带来食谱。喜欢吃红薯的朋友们，赶紧学起来吧！这样做的红薯真的很好吃。不要捣碎和喝红薯。我要教你一种新的红薯吃法。它们甜美、柔软、晶莹剔透。每个人都爱他们。【配料】：红薯、马铃薯淀粉、白糖。

【实践】

1、先将红薯洗净去皮，将红薯切成薄片，放入锅中用大火蒸15分钟左右。

2、利用红薯蒸的时间和面。在碗里准备180克马铃薯淀粉，用100克刚开水和面，揉成光滑的面团，包上保鲜膜静置一会。

3、这时候红薯也蒸好了。取出放入大碗中，加糖，用擀面杖捣成泥，晾凉，擀成薄片，上面均匀抹上红薯泥，不要留边。在皮的边缘喷水，从一边滚，然后揉搓，使接口完全相连，然后用刀切成小块，装盘。

4.锅放入冷水，烧开水约20分钟，时间到后，打开锅盖，你会发现皮肤接触到冷气就变得透明了，过一会你出锅凉了就可以吃了。咬一口又香又嚼，很不错。尖端：

1、和面用凯硕和土豆淀粉，和面用开水。如果用冷水和面，面团很容易开裂。

2、要不要放白糖，根据自己的口味，喜欢甜的可以放，不喜欢甜的可以不放。

3、摊的时候把红薯泥抹均匀，这样红薯的口感更好。红薯这样做营养又好吃。一口咬下去又香又嚼，家人都很喜欢。这种红薯做法非常好吃。这种方法非常适合老人和小孩使用，而且方法也相当简单。喜欢吃红薯的朋友不宜用来熬粥。这个方法值得一试。