胡萝卜和此物是绝配，孩子要多食它，改善视力，双眼也明亮了
类别：美食分享
发布时间：2023-07-02 15:50
粉丝是最普通最普通的食材，但也是可以做出无限美味的食材。粉丝的做法有很多种。可与蔬菜一起炒食或做汤或直接焯水凉拌。尤其是在炎热的季节，来盘一盘清凉爽口的拌粉条，别提多好吃了！那么今天就给大家分享一道西北风味的混合粉丝。来看看具体做法吧！胡萝卜非常适合做这道菜。小儿宜多食，可明目明目。
【西北风味拌粉的做法】
第一步：先将粉丝放入温水中浸泡15分钟，再放入沸水中煮软，捞出，撒少许香油防粘备用。
步骤2：将胡萝卜、香菜、泡菜和腌洋葱切片备用。
第三步：准备一个小碗，加入葱段、芹菜、糖、醋、生抽、盐、鸡精、胡椒粉、蚝油、辣椒油、鱼露和适量冷水，拌匀备用。
第四步：加入切碎的香菜、胡萝卜和粉条拌匀。
Step5：将自制的酱汁淋在粉丝上，拌匀后装盘。
粉丝中的多糖含量比较高。这种物质能促进体内胆固醇的分解，同时减少肠道对脂肪的吸收。经常食用可以减轻体重，预防心脑血管疾病。其次，粉丝中的磷脂可以很好地促进食欲。如果胃口不好，吃粉丝有助于改善症状，恢复正常饮食。
胡萝卜是一种富含维生素和胡萝卜素的蔬菜。这种物质对人的眼睛非常有用，可以缓解视力，保护眼睛消除疲劳，提高视力，提高视力。你的眼睛更明亮，更美味，更便宜。
看完上面的介绍，你是不是已经掌握了这道西北风味拌粉条呢？喜欢简单清爽的小伙伴们千万不要错过这道美食哦！
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