胖子“不能碰”的五种零食，越吃越胖，可惜很多人不知道
类别：美食分享
发布时间：2023-07-02 16:05
零食对任何人来说都是无法抗拒的。零食也“有毒”。一旦你吃了它们，你就不能停止吃它们。零食很好吃，但很多零食的热量都很高。吃它们容易使人发胖。脂肪不能碰，否则越吃越胖。一起来看看，五种不同的吃后让人发胖的零食，你有没有最爱吃的？
第一：薯片。香脆可口，深受男女老少的喜爱。薯片有很多种口味，总有一款能让你满意。很多人在看电视剧的时候，不知不觉吃掉了一大袋薯片。这些零食千万不能多吃，因为薯片的热量非常高。据报道，100克薯片的热量高达547卡路里，比米饭还要多，而且是数倍之多。
另一种：辣条。在中国市场很受欢迎，在海外市场也一样。不管是中国人吃还是外国人吃，都让人爱不释手。辣条韧劲十足，口感非常好。麻辣的味道让人上瘾，一吃就停不下来。辣条里的热量好像不高，但是表面有那么多的脂肪，难不成吃了不长胖？
第三种：饼干。平时饿的时候，很多人更喜欢吃饼干，因为这样比较抗饿。饼干平时可以吃，但是要控制好，不能一次吃太多，因为热量也很高。据悉，100克曲奇含有433卡路里热量。虽然曲奇的热量比薯片低，但吃曲奇往往会让你发胖。
第四种：巧克力。这是很多女生都爱吃的零食。每个情人节，男孩们都会为他们所爱的人买巧克力。巧克力虽然味道好，味道也不错，但是也不能吃太多，晚上睡觉前最好不要吃，因为吃巧克力往往会发胖。想要保持身材的女生，这类零食最好少吃。
第五种：奶油蛋糕。以前蛋糕都是过生日才买的，现在大家的生活水平提高了，只要平时想吃蛋糕，都会买蛋糕。蛋糕的顶层覆盖着奶油。奶油吃多了不仅容易发胖，而且对健康有害。想吃的人要注意了。
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