苹果和此物一起煮，每天一碗，失眠好了，排出毒素，早食早受益
类别：美食分享
发布时间：2023-07-03 09:19
很多人在日常生活中都喜欢泡养生茶，这样既可以保护身体，又可以预防疾病，一石二鸟。其中，苹果山楂汤是很多人喜欢的保健茶之一。酸甜可口，营养价值高。那么苹果和山楂一起煮水有什么功效和作用呢？一起来了解一下吧！每日一杯苹果用此食物煮熟，可治疗失眠，排毒，早食有益。
【苹果山楂汤的功效与作用】
1、苹果与山楂同煮同食，可增进食欲，促进消化。因为山楂含有大量的酸性成分，还含有一些膳食纤维。这些物质不仅可以调节胃液的分泌，还可以提高肠道蠕动的能力，特别是对慢性胃炎的人来说，有很好的辅助治疗作用。
2、苹果山楂水煮也有很好的抗衰老作用，因为这种保健茶中含有大量的青铜物质、维生素、胡萝卜素等，进入人体后很快被人体吸收。使用它还可以消除体内的自由基，有助于延缓衰老，美容养颜，使皮肤更加细腻。
3、水煮苹果和山楂对治疗腹泻也有一定的疗效，因为苹果有很好的疗效。能清除肠道有害物质，排除毒素，具有一定的抗菌消炎作用，尤其适用于长期腹泻。对人有很好的疗伤作用。与山楂同煮，安神改善失眠。
看了上面的介绍，相信大家已经了解了苹果山楂水煮的功效了。不过，由于这种保健食品含有大量酸性物质，胃酸高的人要注意不要食用过多。
你喝过煮苹果山楂水吗？
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