荷兰豆与此物一起炒，湿气没了，脂肪不见了，皮肤更加细腻
类别：美食分享
发布时间：2023-07-03 17:00
荷兰豆被这东西炸了，水分没了，脂肪没了，皮肤更光滑了
荷兰豆还可以帮助加强我们的新陈代谢。此外，荷兰豆体内的某些物质赤霉素和植物凝集素，具有很好的消炎抗菌作用，有助于增强体内细胞的新陈代谢功能。
猪肉味道鲜美，营养价值丰富。肌肉的不饱和脂肪酸含量为8.87%，尤其是亚麻酸可以保护肝脏，提高人体免疫力，同时提高人体内SOD的活性，抑制MDA的产生，延缓衰老肝脏。身体和细胞的老化。
荷兰豆：让你失望
猪肉：滋阴
荷兰豆烧肉实用步骤
1.准备所有材料
2、猪肉切成薄片洗净，加入适量的盐、鸡精、生抽、淀粉和油，腌半小时，去筋，洗净待用。
3、锅中倒入适量的水烧开，然后加入盐和油，加入药明焯至变色，捞出。
4.荷兰豆过冷水沥干备用
5、锅中倒入适量的油烧热，放入猪肉翻炒至变白。
6.加入荷兰豆翻炒片刻
7、加入适量的盐和鸡精，翻炒均匀，关火
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