这菜无人问津，却是“清肠高手”，小肚子不见了，气血足了，面色红润
类别：美食分享
发布时间：2023-07-05 15:10
如今，男孩女孩都想拥有好身材。当然，每个人都羡慕好身材。以前胖子美，现在追求瘦子美。大多数人追求美。这样会对身体造成伤害。其实生活中刮油的成分有很多。小馋猫要介绍的这道美食，不仅可以帮助减肥，还有补血的功效。让我们来看看。这道菜无人问津，却是“清肠冠军”，胃没了，气血充盈，面色红润。
节食会引起营养不良，甚至贫血，而芹菜叶有解毒补铁的作用。在生活中，芹菜是大家常吃的一道菜。当我们选择摘芹菜时，我们把芹菜扔掉，或者留下来，大多数人都会把芹菜扔掉，其实芹菜更有营养，味道也不错，我最喜欢的是芹菜炒鸡蛋，有兴趣的可以私信我一起学习。
我们在做这道芹菜炒鸡蛋的时候，首先准备好主料，芹菜大量，盐适量，鸡精2块，五香粉适量，适量。适量的食用油。
1、首先，将采摘的芹菜叶上的污垢清洗干净后，将芹菜叶用清水浸泡片刻，然后冲洗干净，放入容器中。
2、此时，将鸡蛋液打入碗中，放在芹菜叶上。加入准备好的调料，用筷子顺时针方向搅拌，拌匀备用。
3、紧接着，在热锅里倒入适量的食用油，等油温高了，再把食材下锅，不要翻动，等到一面呈金黄色时，再翻动。
4、最后用锅铲快速翻炒，分成几小份。煮至配料美味可口，即可从锅中取出。
芹菜炒鸡蛋的做法真的很简单吗？喜欢的话就在家试试吧。芹菜叶清爽可口，十分诱人。芹菜一年四季都有。夏天快到了。吃芹菜的时候，不妨把叶子留着。可清热解毒，提高自身免疫力，有很好的润燥作用。
此外，芹菜叶富含维生素和粗纤维。经常摄入对身体特别好。做一道好吃的菜，遇见它千万别错过这道菜，帮你减肥养颜。
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