这菜堪称“刮油大王”，排出体内宿便，美容又养颜，女生别错过

食物与我们的生活密不可分，生活中有很多种食物。根据不同的食材和不同的烹调方法，做出来的食物的味道也是不同的。每个人对食物的态度都不一样。今天给大家分享一种美食。这种美食堪称刮油之王。它的减肥效果非常好。此外，它还可以有效去除雀斑。让我们来看看。这道菜堪称“刮油之王”，清空体内宿便，美容养颜，女生也不能错过。

这道菜是茴香。不知道你有没有吃过茴香。这也是一个很好的成分。它可以用来煮汤或炖菜。味道很好，但是很多人看到的茴香是一种调味品。我今天说的茴香是一种蔬菜。无论是加入炒菜、冷沙拉还是饺子，它都非常好。吃法很多，吃的也很满足，新鲜的茴香，绿油油的，看着很有食欲。当然，茴香在我们生活中最常见的用途就是包饺子或者用茴香做炒鸡蛋。

新鲜的茴香本身就有一种清香的味道。吃完后，它可以刺激我们的胃液，同时起到刮油排毒的作用，刺激我们消化系统的蠕动，快速消化我们的食物，伤害我们的身体。它还可以减少排便所需的时间。留在我们体内，防止便秘，防止大便干燥。因此，瘦身效果也很好。正在减肥的人可以多吃这些蔬菜。

茴香还具有清热解毒、驱寒、利尿、健胃消食的作用。与鸡蛋搭配，营养加倍。我们都知道鸡蛋的营养价值是非常高的，尤其是因为它含有丰富的高蛋白，可以被我们的身体所吸收。同时，减肥效果也很好。跟着小编一起来看看具体的操作流程吧。

首先准备好食材，准备一小把茴香，然后准备两个鸡蛋，准备适量的五香粉和橄榄油，将茴香洗净沥干水切成片，放入碗中。待用，然后打两个鸡蛋，加少许盐拌匀。在锅中放入适量的油。油热后，先将蛋液加入锅中，翻面。呈金黄色时取出，锅内留底油或加少许。抹油，然后放入切碎的茴香，大火快速翻炒两分钟，然后加入少许盐和五香粉，大火翻炒后即可食用。这道菜是不是很简单？今天就在这里分享给大家。如果大家有其他的看法和意见，欢迎留言和大家一起讨论。如果你喜欢这篇文章，请关注我。