腰腹部脂肪肥厚的女人，建议多吃这些碱性食物，不节食也能轻松瘦
类别：美食分享
发布时间：2023-07-05 16:00
节食是瘦身的下下策，是不科学且容易反弹的瘦身方式。木瓜葛根魔芋粉不仅营养美味，还能排出身体垃圾，减肥期间用它来代餐，防止脂肪吸收，高纤低脂，有利于减肥。
葛根、木瓜、魔芋组合的代餐粉，是含有丰富蛋白酶和维生素等营养物质，可以帮助我们滋润肠胃，清除腰腹部多余脂肪。
俗话说十个胖子九个湿，说到祛湿，红豆和薏米是祛湿的好搭档，精细研磨呈粉末状的代餐粉，末状细腻易冲泡，在饿了之时，来上一杯入口细腻醇香的味道，既给人味蕾上的享受，又低卡低热营养又瘦身。
山楂有很好的开胃效果，口感酸酸甜甜的，能够刺激肠胃，帮助我们排油解腻，坚持喝让你体重慢慢下降
想要减肥，又没有时间运动的朋友，不防来试试山楂干，促进肠胃蠕动，去除油腻
黑蒜能促进新陈代谢，将糖转化为能量，从而降糖瘦脂，促进消脂瘦身。
有机黑蒜能促进新陈代谢，降低胆固醇和甘油三酯的含量，更有健康瘦身效果
腰腹部脂肪肥厚别着急，每天坚持喝冬瓜荷叶茶减肥瘦身、利尿通便，消除全身多余脂肪，尤其是腹部的效果最快。不仅营养价值高，而且还有养生的效果，还能去除水肿，冬瓜荷叶茶让你喝出来的健康喝出来的苗条。
红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，同时又能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥
吃红薯还能有效地阻止糖类变为脂肪，再加上红薯中大量的膳食纤维能起到促进排便的作用，减少机体对脂肪的吸收时间，从而起到了减肥的作用。
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