这碱性食物女人要多吃，皱纹最“怕它”，常吃皮肤光滑紧致有弹性
类别：美食分享
发布时间：2023-07-05 17:15
其实女性的肌肤在25岁就开始老化，也就是说从这个时候开始就要注意保养了。昂贵的护肤品或化妆品不是给你用的，它们只能改变外观，不能从根源上改善皮肤状况。要想真正保持好皮肤，除了良好的生活习惯，饮食也很重要。多吃碱性食物通常对皮肤非常好。
今天，小编就给大家分享一种非常好的生碱食物，那就是芋头。芋头不仅具有提高人体免疫力的功效，还能乌发、美容养颜。接下来小编就给大家分享一个非常好吃的芋头做法，芋泥做法，好吃又养颜，赶紧一起来吃吧。
【芋丝】
1、芋头洗净切块，热锅，倒入更多的油，油热到20%放入芋头块，炸至芋头浮在油面上，炸至几乎没有锅内留气泡待气泡形成，表面呈金黄色时，开大火煎至表面酥脆，即可捞出芋头。
2.我们另起一锅，倒入少许水，加入糖，水不要放太多，否则糖煮的时间会增加，水和糖的比例是1:1，然后开小火煮小火不停搅拌，糖开始沸腾时，会出现白色的大块状气泡，随着水分的蒸发，气泡变大，糖液变得更粘稠，可以吸取。
3.此时关火，倒入芋头块，快速搅拌均匀，让芋头块均匀地沾上糖液，拌匀后装盘。不要忘记在盘子底部撒些糖或者把番茄片铺在盘子上防粘哦。
美味的芋泥就做好了，香甜可口，回味无穷。这么好的碱性食物千万不要错过，尤其是朋友们，为了美容，多吃点吧。喜欢小编的文章，别忘了关注、评论、分享和点赞哦。每天我们都会更新一些美食和相关资讯分享给大家！
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