太溪穴——人体温肾补阳、增强肾功能的要穴
类别：美食分享
发布时间：2023-07-05 17:25
太溪穴，太，大也，溪，溪流也，经穴解上说穴名太溪者，肾为人身之水，自涌泉发源，尚未见动之形，溜于然谷，亦未见动之形，至此而动脉可见，溪乃水流之处，有动脉则水之形见，故曰太溪。太溪穴取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，太溪穴，位于足内侧，内后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，也就是说，在脚的内科与跟腱之间的凹陷处，两侧对称，也就是两个。
中医就认为，肾经的水液从涌泉而起，流注到此形成较大的溪水，从而滋润所有脏腑。《黄帝内经》说：“肾者生气之源，十二经之本，太溪则其输穴也。”这话告诉我们，肾经所需要的气、血及水液，都是通过太溪穴输送而来的。如果太溪穴不能正常工作，人体之内难免就要闹“旱灾”了。
很多人平时生活忙忙碌碌，吃的是快餐，经常加班，再加上应酬又多，精力耗损自然就多，难免就会从精神上产生不足，进而直接造成肾的虚空。女性肾不好，则经事不调，性冷淡。男性肾不好，就易出现早泄、阳痿等症状。所以夫妻对按太溪穴，就相当于各自为对方的精神、肾气加油添力，一旦打通了它，夫妻之间的恩爱自然也就回来了。
按的时候，先用大拇指对准脚踝旁边的位置，用力按压几下，感觉穴位有酸痛、胀胀的感觉，说明你找对穴位了，然后用按揉的手法，来回揉按5分钟即可。如此按上一段时间，基本就能感觉到人体从内心里生出一股正气来。这就是“肾经通，火归源，邪气避之”的道理。
太溪穴不仅仅是一个原血穴，它还是一个输穴，足少阴经上的输穴和土相对应，如果此血不通，会导致身体的湿浊像湿的淤泥堆积在人体里一样，慢慢的就形成了痰饮。
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