这菜闻着臭，吃着香，比吃黄瓜强，清爽可口，口臭不见了，瘦出小蛮腰

今天立秋了，瞬间感觉凉爽了许多，不过大家也别高兴得太早，还是要小心秋老虎。我们都知道秋天干燥，所以我们需要注意吃什么。入秋后，许多蔬菜逐渐从市场上消失。然而，有这样一种蔬菜，一年四季都能找到。是韭菜。一只贪吃的小猫喜欢吃韭菜。我不时买一个。价格相对便宜，可以吃到各种美食。这次小馋猫把韭菜和蚕蛹一起烤。味道很好，有助于减肥。接下来，我们就和一只小馋猫一起来仔细看看这道菜吧。在立秋吃点“营养蔬菜”，比吃黄瓜还爽。清爽可口，异味消失，还能减肥。

又到了狗季，可以多吃些清爽的食材，对肠胃好一点，韭菜臭臭的，但是味道鲜美，虽然是春天的时令蔬菜，但还是汁多味美。现在好吃，韭菜可热烤、凉拌、包馅等。每种方法都有不同的味道。这次搭配的是蚕蛹，可以促使韭菜进食，口感更好。蚕蛹长得不好看，吃起来味道也不错。韭菜炒蚕蛹的做法很简单，有兴趣的我们一起来学习。

要做这道韭菜炒蚕蛹，我们首先要准备好必要的原料，韭菜一把，蚕少许，盐，胡椒粉，姜丝，食用油，干辣椒。

韭菜炒蚕蛹详细做法：

步骤1。备好材料后，首先我们把韭菜表面的东西去掉，洋葱用清水洗几遍，沥干水分，切块装盘。

第2步。这时候准备一些清水，把蚕蛹放进去泡一下，然后用清水洗净。

第3步，然后将生姜去皮，洗净，切成小块，放入小碗中。

第四步：热锅，倒入油。如果油温高，先将蚕蛹倒入锅中，快速炸至金黄色，加入姜片炒香。

第五步：将韭菜倒入锅中，和蚕蛹一起炒。洋葱不用炒很久，加调料、调料关火即可。

烹饪技巧：

你试过这个韭菜烤蚕蛹的食谱吗？味道鲜美，清爽可口。大多数人不喜欢韭菜的味道。这对身体也有好处。这是一种碱性食物。经常食用有助于调节酸碱度和补充各种营养素。它含有矿物质、维生素、蛋白质等有助于提高免疫力的成分。

此外，韭菜也被称为清肠药草，对肠道非常有益，可刺激肠胃蠕动，预防便秘、口臭等症状，杀菌消炎等。韭菜的特殊气味能刺激肠胃。有助于增加果汁分泌和食欲。可搭配蚕蛹烤蚕含有丰富的蛋白质。它也被认为是一种保健食品。有些人不敢吃。其实，蚕蛹清脆可口，尤其是清爽温和。遇到这道菜千万不要错过。它可以帮助您减肥和减肥。美丽的腰。