大娘坚持素食主义，却被查出大量胆结石，专家：吃素不代表健康！
类别：美食分享
发布时间：2023-07-06 14:30
据新闻报道，一位65岁的大娘常年吃素，平时吃饭几乎没有荤菜，大娘还表示自己平时腹部会有疼痛，但是都没有在意，直到去医院检查后才发现自己的胆囊内有结石，经过手术后，医生从大娘的胆囊内取出了像石子大小的结石，至少几十颗。医生表示，这位大娘正是因为长期吃素才导致自己患上胆结石的。
专家表示，长期吃素身体不仅不会健康，相反会对身体产生很多危害，现在很多人对素食的概念是有误区的，要知道素食不等于不吃肉，很多人认为素食就是只吃除了肉以外的蔬菜、豆类等，平时一点肉都不吃，想通过这种方法来达到减肥的目的，其实这种做法是错误的额，虽然体重会减少一些，但同时身体会吃不消。
1：专家表示如果长期吃素，不吃肉的话，会导致体内的激素分泌造成破坏，严重会导致女性不孕不育，所以尤其是女性一定不要偏激的认为不吃肉就可以瘦，这种想法是错误的，一定要健康的减肥，合理的饮食加上正常的锻炼才行。
2：专家表示尤其是老年人，如果长期吃素食，会导致人体缺乏维生素A和维生素E。而人体缺乏了这两种维生素就会增加患胆结石的患病率。
3：专家表示无论是老人还是年轻人，长期素食不吃肉，会导致缺钙、贫血、营养不良等症状，而小孩子更需要荤素搭配，不然会直接影响身体的发育状况。
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