这3种食物是湿气的“克星”，坚持吃有助于体内“湿气”排出
类别：美食分享
发布时间：2023-07-06 14:35
说起湿气呢，想必很多人都有这样的烦恼，常年被湿气侵体的话，我们的头发可能会看起来非常油腻的，而且也会影响我们的食欲，那就会导致我们的身体处于肥胖状态，那么所谓病从口入，其实湿气都是和我们的饮食有很大关系的，如果吃的不对的话，就会导致湿气加重，所以，有一些食物是排湿气的，比如说以下这三种食物，如果你坚持吃的话，很对排湿气有很大的好处。
这3种食物是湿气的“克星”
把玉米须清洗干净，用开水冲泡即可。用玉米须煮水后服用。玉米保留玉米须，放进锅内一同煮熟，然后吃玉米、喝汤水。其化痰祛湿的效果非常的好，夏天喝玉米须茶还有凉血泄热的功效，不仅能够排出体内的湿热之气，还有开胃作用，制成茶后，就是很好的减肥瘦身饮料，那些清热解毒效果非常好，夏天喝的话特别的适合。
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