这菜浑身是宝，才2块钱一斤，增强免疫力抗感冒，可惜很多人不吃
类别：美食分享
发布时间：2023-07-06 15:20
这道菜是宝藏。一只猫只要2块钱。它可以增强免疫力和对抗感冒。可惜很多人不吃
立秋已经过去了一段时间，天气越来越凉爽，早晚和中午的温差越来越大。今天早上7点起床，虽然穿着短裤，还是有点冷，但是到了中午温度已经30多度了。简直就是天地之别。如此忽冷忽热的温度很可能会导致抵抗力下降，尤其容易引起感冒，所以这个时候多吃洋葱是值得的。
洋葱是一种非常常见且常见的食材。一只猫只要2块钱。它通常放在菜摊的角落里不起眼，所以很多人不买也不吃。洋葱不华而不实，但含有大量维生素、叶酸、锌、植物杀菌素、大蒜素等。含有，能增进食欲，促进消化，并有很强的杀菌能力，增强免疫力，抵抗流感。预防感冒。秋天，体力较弱，多吃洋葱，物美价廉。我们家常吃，增强免疫力，抗感冒。让我们看看这个洋葱炒鸡蛋的食谱。我希望你喜欢这个。
【洋葱炒】
第一步：将洋葱去皮，洗净，切成方块或条状。
第二步：鸡蛋打入碗中，撒少许盐打成蛋液，葱切碎。
第三步：锅中油烧热，倒入蛋液，油烧开后，待蛋液凝固，捣碎备用。
第四步：在另一个锅里加热油。油烧开后，加入葱花翻炒出香味。继续倒入洋葱，盖上少许水，翻炒至洋葱碎变软。
第五步：最后倒入打散的鸡蛋，撒上适量的盐，拌匀即可食用。
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