马蹄配一宝，堪比补药好，能滋补强身，还能降血压
类别：美食分享
发布时间：2023-07-07 09:19
马蹄性寒，味甘，归肺、胃、脾经。
马蹄铁的最佳食物
1.马蹄+蘑菇
马蹄性味甘寒，有清热化痰散结之功效；香菇可以补气健胃，滋补强身，还有降血压、降血脂的作用。两者同食具有调理脾胃、清热生津的作用。常食可益气强身，益胃助食，有助于治疗脾胃虚弱、食欲不振或久病脾胃虚寒、湿热等病症。特别适合作为治疗原发性高血压、高血脂、冠心病、癌症和糖尿病患者的辅食。
2.马蹄铁+黑模
黑木耳有补中益气、降压抗癌的作用。与马蹄同煮，清热生津，化痰消结。对发热口干口渴、胸闷咽痛、湿热黄疸、咳嗽痰多、肝热目赤、心火烦躁等病症有辅助治疗作用。
3.马蹄+豆浆
马蹄与豆浆同食，有清热解毒之功效，尤其可治疗便血。
荸荠不宜生食，荸荠长在泥土中，表皮和内脏容易滋生细菌和寄生虫，食用前应彻底清洗煮熟。
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