土豆是日常生活中比较常见的食材。它们物美价廉,运输和储存也很方便。他们深受人们的喜爱。土豆也被称为“地下苹果”。土豆也算得上是四季皆宜的菜。它们营养价值丰富,饱腹感好,易于消化吸收,热量低。如果你每天都吃它们,你就不必担心体重增加。今天给大家分享一道凉拌土豆泥的做法。吃个不停,喜欢吃凉拌的朋友可以试试。
准备材料:土豆、胡萝卜、青椒、香菜、蒜末、适量盐、鸡汤、白糖、生抽、陈醋、辣椒油
具体步骤:
1、土豆洗净去皮,先把土豆切开再切成细丝,用工具切成细丝,也可以用刨丝器搓成细丝,这样细丝粗细均匀,就好看起来很好吃。
2.切好的土豆用水洗去多余的淀粉,再洗两遍,把星子彻底去掉,保证口感酥脆,待用的水备用;
3、锅中烧开适量的水,大火烧开水,放入清洗干净的土豆片,煮1分钟,捞出,用冷水冲洗干净,沥干水分,装盘待用;
4、加入青椒、胡萝卜末、香菜末、蒜末、盐、鸡精、糖、生抽、陈醋、辣椒油适量,用手拌匀,使土豆泥入味均匀;
5.抓取搅拌均匀后即可装盘。口感酥脆,爽口开胃,非常适合食用。
尖端:
1、土豆丝焯水的时间不能太长,不要超过一分钟。刚刚焯过水的土豆丝放凉再煮,这样可以让土豆丝更加酥脆,又不失土豆丝的脆度。
2、淀粉和土豆片一定要清洗干净,最好多清洗几次。
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