高尿酸患者若坚持吃5物，提高代谢力，尿酸乖乖降下来！
类别：美食分享
发布时间：2023-07-07 18:25
高尿酸血症/痛风在三个高剂量后成为一种常见的慢性病。如果体内血酸值持续超过420umol/l，基本可以评估为高尿酸。高尿酸不仅会引起痛风，一不小心还容易引发痛风性肾病、尿毒症和肾衰竭。高尿酸患者坚持吃5种食物，新陈代谢改善，尿酸乖乖降！
玉米须有很好的利尿消肿作用。喝水可以促进新陈代谢，促进尿酸排泄。同时，对血糖也有一定的控制作用。建议适量饮用。
山楂
山楂味虽酸，却是碱性食物。经常食用山楂或将山楂泡水，可以帮助痛风患者和尿酸高的人有效中和体内的尿酸，降低尿酸水平。
菊花菊花。菊花菊花可以帮助我们消肿，还可以中和我们自身的尿酸，可以更好的帮助我们缓解痛风问题。
胡萝卜也可以经常吃。它所含的物质能有效纠正体内嘌呤代谢紊乱，通过转移某些酶，进而更好地调节其水平，支持其缓慢恢复平衡。
车前草汤
材料：马齿苋100克，车前草150克。做法：我们准备好所有的食材，洗净，放入锅中煮成汤。该汤清热解毒，利尿消炎，消肿，增加尿酸排泄，缓解痛风炎症。
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