黄豆和它天生一对，快速补充胶原蛋白，女人多吃皮肤粉嫩显年轻
类别：美食分享
发布时间：2023-07-08 12:15
黄豆和它是天生一对，快速补充胶原蛋白，女人多吃皮肤嫩嫩年轻
今天早上起来照镜子，突然觉得自己的皮肤好差。早些年，尤其是祖母一代，女人一生中最重要的事情就是打理家里的一切，照顾孩子和丈夫的起居。这是标准。家庭主妇。现在社会进步了，家庭主妇几乎没有了。女性通常非常独立。他们在外面有自己的工作和事业，回到家还要做家务，照顾家人。独自一人更糟。
女人身体好不好，看脸就知道好不好。女人20岁以后胶原蛋白会慢慢流失，所以想要看起来更年轻，就需要补充胶原蛋白。快速补充胶原蛋白的食物是猪蹄，它可以防止皮肤过早出现皱纹，延缓皮肤衰老，对皮肤有美容养颜的作用。夏天太热，体内的水分容易流失。用黄豆和红枣煮一碗猪蹄汤。营养均衡，补燥，补血，改善气色。女人时不时喝上一碗，皮肤白嫩青春。从此，年龄成了谜。
【黄豆猪蹄汤】
所需材料：猪蹄、红枣、山药、黄豆、蜜枣、红皮花生、枸杞、姜、盐
第一步：将猪蹄洗净切小块。事先将黄豆和花生米用清水浸泡40分钟。蜜枣、红枣、枸杞、山药去皮，生姜切片。
第二步：锅内加入冷水烧开，放入猪蹄和姜片，大火烧开，撇去浮沫，猪蹄捞出过水备用。
第三步：准备另一道菜，加入猪蹄、花生米、药明、蜜枣、山药、红枣、姜片，倒入适量清水。
第四步：大火烧开，转小火煮2小时，加入枸杞，撒适量盐调味，即可出锅。
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