鸡蛋和此物一起吃，孩子要多吃，美味下饭，提高智力，脑瓜更聪明
类别：美食分享
发布时间：2023-07-08 14:50
今天给小伙伴们分享一个新的鸡蛋营养组合——茴香炒鸡蛋。茴香是一种蔬菜，在我们的生活中既是食物又是药物。茴香叶有一种独特的香味。很多人只知道茴香饺子是和几个自制鸡蛋一起吃的。有利于食物吸收，支持生长发育，孩子的大脑越来越聪明。茴香与这道菜很相配。它清新爽口。让我为您详细介绍一下。鸡蛋与此食物同食，孩子宜多吃，美味可口，提高智力，大脑会更聪明。
[如何制作茴香炒鸡蛋]
配料表：准备小茴香一小把，鸡蛋3个左右，盐和油少许，香油几滴，胡椒粉少许等。
第一步制作：先将小茴香用清水洗净，小茴香用清水冲洗干净，焯水几分钟，小茴香沥干水分，小茴香剁成细末。
制作第二步：将几个鲜鸡蛋打入碗中，加盐、少许胡椒粉、几滴香油用筷子搅拌均匀。
第三步制作：将茴香倒入蛋液中，搅拌均匀，锅中烧植物油，将茴香液铺入锅中。
制作第四步：将蛋液两面翻动，将鸡蛋块翻炒，将鸡蛋切成若干小块，撒上盐，少许胡椒粉，炒至入味。
推荐词：茴香炒鸡蛋是营养价值特别高的组合。茴香香气扑鼻，不仅有助于促进食物的消化，还有助于清热解毒，驱走体内有害物质，还可以调理肠胃，防止消化不良和消化不良，与鸡蛋搭配，更有营养，滋补身体，补益身体，还可以补充大脑功能，补脑益智，让大脑更聪明。孩子们时不时地煎一盘来增加他们的韧性。
你尝过这些茴香炒鸡蛋吗？
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